Noen som har misstet melka pga stress eller spiseforstyrrelser...?

[Anonym bruker]

Er redd for å misste melk så jeg ikke får ammet lengere.. Er så lei meg pga av dette.

Mest pga av stress som er blitt ustyrlig. Vurderer å kontakte legen min for hjelp men føler meg dum og vet ikke om stress er noe en kan få hjelp til. Plus at jeg også sliter med noe spiseforstyrrelser.

 

Skjelver store deler av dagen, og må ofte hvile pga av det. Det kommer gjerne hvis jeg har avtaler som MÅ gjøres den dagen, føler meg presset og forter meg gjennom alt. Blir utslitt av å stresse til butikken, stresse for å gjøre husarbeid,stresse for roe jenta mi som skriker osv.....

 

Hmm, håper melka mi fortsatt vil komme

 

[Stor_smil]

Heisann!

Jeg ville fått pratet med noen om dette, det blir for tungt for deg å bære dette selv. Stress kan kanskje redusere melkemengden din. Har du ingen som kan avlaste deg litt? Ta jenta di med på en trilletur, stikke innom butikken for deg eller støvsuge litt for deg ? Prøv å prioriter tiden din.. sett deg på en kafé, ta en kopp kaffe og bysse litt på vognen, stress ned, stikk innom på butikken på veien hjem, ha med handleliste, så du slipper å løpe frem og tilbake om du glemmer noe og la huset være slik det er.. fei over med moppen innimellom, men ikke la det skinne til enhver tid, det er mye viktigere å ta vare på seg selv og helsen sin.

I forhold til spiseforstyrrelsen din? Får du hjelp til dette? Om ikke ville jeg anbefalt deg å ta kontakt med fastelegen din, som eventuelt kan henvise deg videre til psykolog elller poliklinikk. Det kan være nyttig for deg å få delt dine bekymringer og få hjelp til det du trenger.

 

Ønsker deg lykke til og sender deg en stor klem:)