Dagens motivasjonsråd!

[Nickie_og_GuttaBoyZ]

DAGENS MOTIVASJONSRÅD:

 

føler du at det bare blir litt her og litt der? at ting går sakte?? hver gang du går ned et kilo, ta en melkekartong, og legg på et sted du er ofte. for hver kilo, stabler du oppover. utrolig gøy å se hvor mye en kilo egentlig er!! man kan også bruke smørbokser, som er på 400 gram! tenk at SÅ mye drit har jeg fått av meg, og la det motivere dere =)

 

jeg bruker selv melkekartong metoden!

 

 

[Randi86*Salt og Pepper']

Den vakke dum..

Har begynnt for allvor med treninga og "slankinga" i dag..

Har 13 kilo igjen før jeg er nede på ideal vekta og skal ha barnedåp for lille tuppa på søndag så denne uka (mandag - fredag) blir det kun nutrilett på meg uasett hvor vanskelig det blir, håper og gå ned 1-2 kilo til da (lov å håpe ) og at jeg hvertfall går ned litt rundt magen (er der alt har lagt seg :-( så har akkurat hatt litt pilates for magen her (huff kommer til å kjenne det godt i morgen)

[Twig]

det må jeg si, du er en racer til å motivere mennesker nickie Det der skal jaggu jeg prøve! :D