Hvordan finne en god sovestilling?

[Kjerringhelvetet <3]

Jeg begynner å bli ganske plaget av bekkenet nå. Å ligge på ryggen er selvsagt uaktuelt pga den store magen, derfor har jeg pleid å ligge rett på sidene eller på siden med en fot litt foran meg slik at jeg tipper litt over mot magen. Nå er ikke dette mulig lenger (jr liker ikke at magen klemmes og begynner å kave villt der inne) og jeg føler meg helt mørbanket i hoftene etter 15 minutter liggende rett på siden. Har prøvd litt av hvert i natt: stor pute mellom lårene og hele veien ned til ankelen - hjalp lite. Bygge opp ryggen veldig og prøve å sitte/ligge og sove - får masse kynnere. Det endte med at jeg lå på siden med en ganske stor pute oppe ved livet for å avlaste vekten mot hoften litt. Det gikk litt bedre men jeg sov fortsatt ganske dårlig.

 

Er det noen som har noen tips til meg? Er førstegangs.

[Beth84g]

Jeg ser du har prøvd med pute mellom bena. Jeg kjøpte en ekstra dyne som jeg ruller sammen og ligger og "koser" på. Den har jeg mellom bena, men jeg ligger litt over på magen (så langt det går)...jeg er ganske stor, men dette fungerer fint for meg foreløpig. Ved å ligge litt over på magen oppå dyna tar du vekk litt av belastningen på hoftene og da du ligger på dyna kan du legge deg litt over på magen. Rotete dette, men er litt vanskelig å forklare...

Håper du finner en passende stilling. Viktig å sove godt, vettu

Lykke til.

[Kjerringhelvetet <3]

Ja, jeg synes det er veldig godt å ligge litt over mot magen, men som jeg skrev, begynner junior i magen å kave som besatt og sparke vilt (vondt) når jeg ligger slik. Og da får man jo ikke sove uansett.

[så var vi 4]

Jeg pleier også å ha ei pute mellom beina for å ta den verste støyten av hofta, men det jeg har merket meg er at hvis det er glatt under rumpa klarer jeg å snu meg mer om natta og da blir ikke bekkenet så belastet på en side. Kjempe deilig å få sove uten at jeg våkner og har vondt.