Trene?

[27år nr.4]

Jeg venter nå nr. 3. Jeg er 5+5 og har kjent av bekkenlösninga i en uke allerede

Med förste födte kjente jeg av bekkenlösninga bare så vidt det var. Med andre födte så ble jeg sykmeldt når jeg var seks mnd på vei.

Og nå kjenner jeg det er på gang igjen. Derfor lurer jeg på hva jeg skal gjöre med treninga? Skal jeg fortsette som för eller skal jeg la väre å trene?

Jeg blir stiv bare jeg har gått litt mye en dag.

Kjenner stikkninger hele dagen, og utover ettermiddagen så gjör det vondt å sitte.

[Anonym bruker]

Hei,

Da er det bare å ta det med ro - og ikke anstrenge hverken ben eller bekken. Det blir bare værre! Jeg fikke mine plager ganske raskt. (ca. Uke 10) og ble sakte men sikkert værre. Jeg er nå 100% sykemeldt i 6.mnd (har vært det i ca 2 mnd). Går regelmessig til fysioterapaut, og hun formaner om at jeg ikke skal gå på tur en gang. De eneste former for trim hun anbefaler med bekkenløsning er sykling og bassengtrening. Faren er at man vil slite med det i lang tid etter svangerskapet. Så vi får se på det som en ivestering i en "frisk" barselstid...til tross for at det er drepen.

Lykke til - og håper det ikke forverrer seg for deg!