hvilke vitaminer er et must når en er gravid??

[♥Dumle♥ har tre søte små♥]

tar folat og omega 3 eg.

Så spiser eg de der vitaminbjørnene innimellom..

Noe mer eg trenger?

Tok Gravitamin tidligere,men får hard mage av de,sikkert pga jern,så da kutta eg de ut..

[marguritten]

jeg tar 1 mulivitamin og 1 kalk tabelett.

i mulivitamin er det 400 (mikrogram) folat.

så får jeg dekt mitt dagsbehov av det.

 

[Chiquita Bananas]

Jeg har fått så vondt i magen etter jeg begynte på multivitamin - og det er jo jern i den...

Er det vanlig å få vondt i magen av jern i tabletter ??

[♥Dumle♥ har tre søte små♥]

magen blir helt teit når eg spiser jern.Går dagevis før eg klarer gå på do,og så er det så hard det som kommer. kutta fort ut jernet!