Råd mot forstoppelse ??

[Bratsj]

Har hatt helt bom forstoppelse siste uken (uke 6 nå) og har ikke vært på do på mange dager.

Spiser Lunelax (Viseblin) for å komme igang, men det skjer ingenting - er det noen som har noe tips om noe vi kan ta som er litt sterkere enn dette ?

Hjelp - dette er grusomt, blir jo oppblåst så det ser ut som jeg er mange måneder på vei, og jeg vil helst holde dette hemmelig en god stund til !

 

[Candy girrrl]

Jeg ville så langt som mulig unngått avførinsmidler fra apotek. Prøv heller Biolayoghurt, svisker og linfrø oppbløtt i varmt vann. Hadde forstoppelse etter forrige fødsel. Kjøpte Lactulose på apoteket og det hjalp ikke litt. Men samme dag som jeg tok linfrø blandet med svisker ble magen fin. Lykke til )

[Bratsj]

Det skal jeg jammen prøve - hva slags blandingsforhold brukte du ?

[Cat78♥VerdensVakresteDatter♥]

Og spis mye fiber!

[Candy girrrl]

Hei. Tok 2-3 ss linfrø og dekket de med kokt vann. Lot de svelle noen minutter. Så helte jeg over ca like mye (smak og behag) sviskekompott. (Lilla pakke de selger i butikken). Sikkert ikke alle som liker svisker men det hjalp. Dette spiste jeg ca 2 ganger om dagen. Lykke til:o)

[Bratsj]

Takk !

Hva gjorde du med Biolaen da ? På toppen av det hele ?

[Candy girrrl]

Hei ;o) Jeg kjøpte den store yoghurten med svisker. Men du kan kjøpe de med jordbær osv. Biola er bra for fordøyelsen. Men iallefall et lite beger hver dag. Det beste er jo litt flere ganger til kneika er over.

[ZigZag er 2 barnsmor!]

Drikk mye vann! Vann er spesielt viktig å drikke dersom man spiser mye fiber. Fiberrik kost er bra mot forstoppelse, men dersom man ikke drikker nok virker fiber stoppende istedet. Støtter Biola rådet også

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Bilola, men prøv også den ferske blåbær juicen.. tror den heter mana og har sølv pakke.. 2/3 glass pr dag av den og biloa innimellom har reddet meg.. nå er det bra og er på do minst 1 gang om dagen.. hURRA ;=) startet med dette i uke 8 .. og fortsatt nå i uke 15 er alt bra :)tror det er juicen som gjør underverker..

 

Start dagen med mana juice og biola.. rett før frokost .. jeg lover - det hjelper;=)

 

Blåbær er velldig sunt også.. masse antioxodanter.. og veldig godt ..

kan jo spise friske eller frossne også.. søtet.. det er super godt synes jeg ;=)

og spis grovt brød eller knekkebrød..minst 1 gang pr dag fiber får også fart på sakene

 

svisker virker ikke på meg..

[Anonym bruker]

Blåbær skal jo brukes ved diare. Så ville vært forsiktig med store doser blåbær.

[Gjest]

Hei,

 

Laktulose var det eneste ting som hjalp meg med forrige graviditet (drakk masse vann, spiste svisker, drakk biola, og var ut på tur var dag...). Du må ta 30ml var dag opp og til du har gjort noe, og etter suksess ikke slutt med lakulose før et par uker, men gradvis ta mindre var dag/andre dag. Og det er ufarlig for babyen, det er helt trygg.

 

Lykke til