Krampe i lår?

[Anonym bruker]

Hei,

de siste nettene har jeg vært veldig plaget av kramper i lårene. Er det noen som har erfaringer med dette? Noen gode kjerringråd og anbefale? Tar kalk. Er i uke 32.

[augustua]

Jeg har vært plaget med det samme, henholdsvis krampelignende smerte i hofte/lår. I tillegg har jeg vært plaget med sinnsykt rastløse ben om kvelden. Jeg begynte å gå til akupunktur hos en som driver med fødselsforberedende akupunktur og etter to ganger er jeg nesten ikke plaget med krampene mer. Hadde aldri trodd at akupunkturen skulle hjelpe så godt. I tillegg har jeg fått mye mer energi og lettere i pusten. Anbefales!

 

I tillegg til akupunktur tar jeg en magnesiumkapsel ca en time før jeg skal legge meg om kvelden. Vet ikke om dette virker, men lever i troen . Har også en kjempesnill samboer som masserer føttene mine nesten hver kveld.

 

Lykke til med krampene

 

 

[mamman-t-småpian]

Hei. Jeg plages også veldig med dette, er i uke 34 nå. Jeg har fått tips om å spise banan før leggetid, pga kalkinnholdet - også syns jeg det hjelper hvis jeg ligger leeeenge i badekaret med veldig varmt vann. Da sover jeg godt etterpå ) Det kan også hjelpe å tøye ut, hvis du får tak i de musklene det gjelder - noe som kan være problematisk for meg, sa jeg har veldig bekkenløsning og smerter i forbindelse med dette. Ønsker deg uansett lykke til videre )