Vitaminer?

[Gjest]

Hva slags vitaminer/kosttilskudd tar dere Tol folat så lenge man skulle det, men tar ingenting nå. Lurer på om jeg skulle begynt med sånn pakke for gravide..

[~Endorfina~]

Jordmora mi sa at det var unødvendig å ta noe så lenge man spiser nogenlunde normalt til vanlig, får i seg litt korn, grønt&frukt hver dag. De selger mye i helsekost som visstnok skal være spesialtilpassa gravide, men det er mye jalla/unødvendig waste of money...

 

Tran er vel det eneste som virkelig anbefales!

[Marishka]

Jeg tar fortsatt multivitaminer fro gravide (de fra Helsekostbutikker) og tenkte å fortsette med dem helt til fødselen (og kanskje til og med i ammeperioden). ;O)

[MissHønemor]

Tar tran og multivitaminer.

[mamma`n te Kaja]

Tar kun tran.. er det jeg har fått anbefalt fra lege og jordmor

 

[Jente 06 + aprilgutt 09]

Tar tran jeg, og ellers spiser jeg så mye frukt og grønt som mulig..

[babyfabrikken]

jeg tar kun møllers dobbel.har fått beskjed om at jeg ikke trenger noe annet enn den hvis kostholdet er variert.

jordmord sier at omega 3 som er i møllers dobbel er veldig gunstig for utviklingen av hjernen til babyen.

og ett hett tips: ta trankapslene på kvelden før man skal sove, så unngår man å gulpe tran hele dagen.

[julibaby2]

Hei Hilde. Er på jobb jeg nå, måtte bare snike meg litt innom sidene. Jeg tar omega 3 tabeletter. Er så dårlig til å spise fisk.

[Gjest]

Jeg tar omega 3 og multivitaminer. Har også akkurat begynt med kalk tabletter for jeg drikker ikke melk.