Noen gode avslapningstips?

[lykkeblomma]

Jeg bekymrer meg lett og merker at jeg "spenner" nedre del av magen, akkurat der barnet vårt er.

 

Hva er deres gode tips?

[♥ Piadi m/2 nydelige jenter♥]

Jeg har også spenn i magemusklene, tror ikke det er fordi man bekymrer seg men fordi livmoren utvider seg... Er litt ubehagelig til tider.. men vet ikke om det er så mye man kan gjøre med det dessverre

[lykkeblomma]

Jeg skulle ønske jeg hadde badekar... Men kanskje noen strekkeøvelser som kan gi gode pusteteknikker?

 

Blir redd for at det kan påvirke graviditeten å spenne musklene (nede ved urinblæren/livmoren)... Noen som vet noe om dette?