Hvor mye veier dere som er lave?

[Anonym bruker]

Jeg er 1.55 og jobber med å gå ned i vekt. Jeg er akkurat blitt normalvektig innenfor bmi, men er overhodet ikke fornøyd. Jeg var fornøyd når jeg var 53 kilo. Men det er vel egentlig også litt mye? 

Anonymkode: 582dd...d8f

[Anonym bruker]

Man kan ikke bare se på vekt og bmi, du må se på kroppsbygning og muskelmasse også.

Er bredskuldret kvinne med store hender og føtter er helt nødt til å veie mer enn en kvinne med veldig smal ramme og små føtter 

En kvinne som er veldig sterk og bygger muskler veier mer enn en kvinne med liten muskelmasse 

Jeg og søsteren min er like høye og bruker samme størrelse i klær, men hun veier 10 kg mer enn meg. Vi har ganske forskjellig fasong, i tillegg til at hun trener hver dag mens jeg aldri trener. Hun er mye mer kompakt og fast i fisken enn meg.

I gamle dager, før bmi, sa man at kvinner skulle veie 10 kg mindre en antall cm over meteren. Så en kvinne på 160 cm skulle veie 50 kg.

Men alle disse reglene må tas med en klype salt, det er omtrentlig. 

Det viktigste er at du virker, at kroppen føles sterk og god. Når du er innenfor normalvektig på bmi er vekten din helt grei, så jobb med mosjon og kjenn etter hvor godt det er å leve i kroppen din, drit i speilet.

 

Anonymkode: a82a1...ff5

[Anonym bruker]

159 og 62 kg. Er ok trent, har veid like mye før men med mindre muskelmasse, og det er litt forskjell ja. Skulle jeg fulgt den gamle regelen nevnt over her og vært under 50 kg, så hadde jeg vært tilbake til konfirmantvekt, og da så jeg ut som et barn… 

Anonymkode: ab8b4...537

[Anonym bruker]

165 og 72 kilo. 

Anonymkode: ac17a...c3a