Levd litt for godt i ferien😄

[Anonym bruker]

Merker at jeg har levd litt for godt i ferien med mat og drikke og lite bevegelse, 3 uker i bikini og strandkjoler. I dag var det første dag på jobb og fikk så vidt på meg buksa og måtte sitte med den åpen i bilen til jobb å også hjem igjen😄

Flere som har gått på en liten "smell" i feiren?

Anonymkode: b5312...203

[Anonym bruker]

🙋🏻‍♀️😂

Anonymkode: de7d9...9dd

[Anonym bruker]

Oh yes! 

Anonymkode: ecd88...21f

[Anonym bruker]

Jada! 🙋‍♀️

Anonymkode: 196d6...c2d

[Anonym bruker]

Helt omvendt her, har så liten matlyst om sommeren...

Gått ned 2 kg. Kommer tilbake, og vel så det, når høstmørket og ikke minst jul kommer 😅

Anonymkode: 0e324...6ce

[Anonym bruker]

Nei, jeg har holdt på treningsrutinene gjennom ferien.

Anonymkode: 9f20d...613

[Anonym bruker]

Faktisk ikke. I fjor gikk jeg opp 5 kilo. I år har jeg vært arkiv og vekta er det samme 

Anonymkode: 47d3e...a2b

[TheWitch]

Nå er jeg ikke tilbake på jobb før mandag, men misstenker at noen helt sikkert har strødd krympepulver over dongribuksen. 

[Anonym bruker]

Nope.
Ikke gjort noe som helst for det, men buksa passer like godt, om ikke enda litt bedre, enn før ferien. 
Handler om hvor mye som går inn kontra hva som går ut. Her har mye gått ut. 

Anonymkode: 20996...4f4

[Anonym bruker]

Nei, faktisk ikke. Men tidligere år…. Men i år bestemte jeg meg for å trene 3 ganger i uka, pluss gå lange turer i rask gange hver dag. Har spist sunt og kontrollert i sommer. Har gått ned flere kilo. Men, dette fordi i fjor møtte jeg opp etter en kaloririk sommer og følte meg dvask og stygg.

Anonymkode: a0c7b...cca

[Anonym bruker]

Jeg har spist lite og sunt, men trolig lagt på meg likevel. Trolig som følge av varmen (trenger ikke samme energi for å opprettholde kroppsvarmen), litt lav forbrenning (nedre del av normalen) og alderen jeg er i (begynner vel å nærme meg overgangsalderen selv om jeg ikke har noen tegn enda). Bør ned ca 15 kg i vekt og har et lite håp om at samme kosthold og lavere temperatur bikker det i min favør utover høsten. 

Anonymkode: 4ed8f...a60

[Anonym bruker]

Har kun vært hjemme i dritt vær. Så har trøste spist og drukket vin. Så startet opp med stramma bukser og oppblåst mage🙈

Anonymkode: 338e4...cc9

[Anonym bruker]

Har kun hatt 2 uker ferie og var syk i den ene, så har ikke gått ned hvertfall! Bruker wegovy, men samler væske som en svamp i varmen i tillegg til at jeg bruker medisiner som gjør at kroppen samler vann. Gleder meg til litt mildere vær, men først; en uke til syden! Skal prøve å få dratt kroppen på trening nå som jeg bare har ett hjemmeboende barn som skal trene latterlig mye hver uke. Da har jeg plutselig litt tid til overs

Anonymkode: 7e451...a70

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 7.8.2026 den 9.59):

Jeg har spist lite og sunt, men trolig lagt på meg likevel. Trolig som følge av varmen (trenger ikke samme energi for å opprettholde kroppsvarmen), litt lav forbrenning (nedre del av normalen) og alderen jeg er i (begynner vel å nærme meg overgangsalderen selv om jeg ikke har noen tegn enda). Bør ned ca 15 kg i vekt og har et lite håp om at samme kosthold og lavere temperatur bikker det i min favør utover høsten. 

Anonymkode: 4ed8f...a60

Det du sier er at du har gått opp i vekt pga varmen. Jada…..

Anonymkode: d7fbf...85e

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 9.8.2026 den 8.04):

Det du sier er at du har gått opp i vekt pga varmen. Jada…..

Anonymkode: d7fbf...85e

Helt vanlig å holde på vann i varmt vær, spessielt om du spiser endel salt.....

Anonymkode: b2548...bdc

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Helt vanlig å holde på vann i varmt vær, spessielt om du spiser endel salt.....

Anonymkode: b2548...bdc

Jo men hetebølgen er vel over nå eller? Vann i kroppen sitter ikke i i uker. Du hovner opp der og da pga væske i kroppen. Men som sagt; det er over nå. 

Anonymkode: d7fbf...85e

[Anonym bruker]

Jeg er motsatt. Jeg er veldig aktiv om sommeren. Har gått ned 10kg i sommer

Anonymkode: b521b...359

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Jeg er motsatt. Jeg er veldig aktiv om sommeren. Har gått ned 10kg i sommer

Anonymkode: b521b...359

Ehh, hvor mye veide du i utgangspunktet? 

Anonymkode: 4ee92...27c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (26 minutter siden):

Ehh, hvor mye veide du i utgangspunktet? 

Anonymkode: 4ee92...27c

Så snill du er

Anonymkode: 0e882...985

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 7.8.2026 den 9.59):

Jeg har spist lite og sunt, men trolig lagt på meg likevel. Trolig som følge av varmen (trenger ikke samme energi for å opprettholde kroppsvarmen), litt lav forbrenning (nedre del av normalen) og alderen jeg er i (begynner vel å nærme meg overgangsalderen selv om jeg ikke har noen tegn enda). Bør ned ca 15 kg i vekt og har et lite håp om at samme kosthold og lavere temperatur bikker det i min favør utover høsten. 

Anonymkode: 4ed8f...a60

 

Anonym bruker skrev (På 9.8.2026 den 8.04):

Det du sier er at du har gått opp i vekt pga varmen. Jada…..

Anonymkode: d7fbf...85e

Varmen var da ikke eneste grunn jeg oppga. Den var en av tre. Men jeg ser at det nok ikke har med kroppsvarme å gjøre, men væske i kroppen. Kort tid etter hjemkomst var det noen kilo av pga. væske. Men jeg har nok fortsatt lav forbrenning og en utfordrende alder med tanke på vekt for når jeg spiste så sunt og så lite så ville jeg tidligere gått jevnt og trutt ned i vekt. Når jeg fikk av væsken så viste det seg i stedet at jeg hadde stått stille i vekt.   

Anonymkode: 4ed8f...a60