Sulten

[Anonym bruker]

Blir du mett av å spise to stykker knekkebrød med pålegg? 

Jeg blir ikke det men om jeg spiser seks knekkebrød så blir jeg mett.

Jeg har enorm matlyst og går opp i vekt selv om jeg prøver knekkebrødkuren for å gå ned i vekt. Er sykelig overvektig.

Anonymkode: dcaa7...c68

[Anonym bruker]

Jeg spiser 2 knekkebrød + 1 frukt til første måltid stort sett hver dag. Og det er mettende nok for meg. Men jeg kan gjerne spise 4 -5knekkebrød uten problem hvis jeg vil det, men jeg vil ikke det. Har bmi på alvorlig fedme som jobber med nedover.
Du går ikke ned i vekt uansett diett hvis du overspiser.

Anonymkode: fe38b...d16

[Anonym bruker]

Knekkebrødkuren har jeg ingen tro på for varig vektnedgang, det blir for kjedelig og ensformig så du sprekker før eller siden...

Jeg blir ikke mett av to knekkebrød, men følelsen av sult forsvinner og det holder.

Jeg har veid 100 kg, veier 68 kg nå.

Jeg spiser en halv boks med YT bringebær med müsli og bær i til frokost.

2 knekkebrød med ost eller leverpostei, pluss et eple til lunsj

1 porsjon middag, spiser det vi har uansett hva det er, men bare én porsjon.

Frukt og bær i biter med vaniljesaus uten sukker til kvelds 

Jeg blir aldri mett, men jeg slutter å være skrubbsulten når jeg spiser som jeg gjør nå. Det holder meg normalvektig.

Anonymkode: 2a2a9...b15

[Anonym bruker]

Hva kan jeg spise som metter mere men lite kalorier? Knekkebrødkuren funker ikke her.

Anonymkode: dcaa7...c68

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Hva kan jeg spise som metter mere men lite kalorier? Knekkebrødkuren funker ikke her.

Anonymkode: dcaa7...c68

Google etter energifattig mat eller lavenergidiett.

Masse å finne på nett, og også på Tiktok.

Anonymkode: 2a2a9...b15

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (22 timer siden):

Blir du mett av å spise to stykker knekkebrød med pålegg? 

Jeg blir ikke det men om jeg spiser seks knekkebrød så blir jeg mett.

Jeg har enorm matlyst og går opp i vekt selv om jeg prøver knekkebrødkuren for å gå ned i vekt. Er sykelig overvektig.

Anonymkode: dcaa7...c68

Spis mye protein istedenfor. Feks 2 kokte egg, mager ost og skinke og fyll opp med grønnsaker. Da blir du mett lenge, og slipper søtsuget. 

Anonymkode: 56efa...b63

[Anonym bruker]

kålomelett
cottage cheese wrap fylt med skinke eller kyllingpålegg, grønnsaker og litt ost 
potetlompe med pålegg, salat og litt grønnsaker
eggmuffins
 

Anonymkode: fe38b...d16