Flere som har tankekjør på natta?

[Anonym bruker]

Jeg har alltid sovet så godt. Men det siste året har jeg fått dårligere søvn.

I går la jeg meg klokka 22 også våkna jeg tolv.. og det var umulig å sovne. Lå der og tenkte på alt mellom himmel og jord av potensielle kriser frem til fem. Fikk en god times søvn før jeg måtte stå opp. 😔

Har du det sånn? Noen tips? 

Anonymkode: 7c8eb...7f4

[Anonym bruker]

Stå opp. Drikk vann, mediter, legg deg igjen.

Anonymkode: ecb77...1ff

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Jeg har alltid sovet så godt. Men det siste året har jeg fått dårligere søvn.

I går la jeg meg klokka 22 også våkna jeg tolv.. og det var umulig å sovne. Lå der og tenkte på alt mellom himmel og jord av potensielle kriser frem til fem. Fikk en god times søvn før jeg måtte stå opp. 😔

Har du det sånn? Noen tips? 

Anonymkode: 7c8eb...7f4

Er du på tur inn i premenopause? Jeg sleit plutselig voldsomt med tankekjør om natta. Så startet jeg på Estrogel, noe som har hjulpet voldsomt. 

Anonymkode: cc46a...ba6

[Anonym bruker]

Jeg tenkte også på perimenopause. Hvor gammel er du? Jeg hadde det slik før jeg startet på østrogen.

Anonymkode: 97bcb...076

[Anonym bruker]

Jeg er 48 så det kan stemme. Fikk mensen i dag. Kanskje en sammenheng? 

Anonymkode: 7c8eb...7f4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Jeg er 48 så det kan stemme. Fikk mensen i dag. Kanskje en sammenheng? 

Anonymkode: 7c8eb...7f4

HI

Anonymkode: 7c8eb...7f4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

HI

Anonymkode: 7c8eb...7f4

Sjekk deg, du. Jeg har fortsatt egg og regelmessig mensen, men jeg har hatt kjempegod effekt av østrogen (og hormonspiral).

Anonymkode: cc46a...ba6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 timer siden):

Sjekk deg, du. Jeg har fortsatt egg og regelmessig mensen, men jeg har hatt kjempegod effekt av østrogen (og hormonspiral).

Anonymkode: cc46a...ba6

Hvordan vet du at du har regelmessig mensen når du går på HRT?

Anonymkode: b062c...d1b

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 timer siden):

Hvordan vet du at du har regelmessig mensen når du går på HRT?

Anonymkode: b062c...d1b

Fordi det er tre måneder siden jeg fikk satt inn spiralen og jeg har fortsatt mensen. Men jeg håper det går over etterhvert. 

Anonymkode: cc46a...ba6