Omad- erfaringer?

[Anonym bruker]

Har prøvd dette i ti dager uten noe hell, vekta rører seg ikke. Stapper meg ikke full av mat når jeg spiser, men spiser noenlunde normalt- tre pizzastykker, karbonadedeig med grønnsaker eller fisk med grønnsaker. Hva gjør jeg feil? 

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Har prøvd dette i ti dager uten noe hell, vekta rører seg ikke. Stapper meg ikke full av mat når jeg spiser, men spiser noenlunde normalt- tre pizzastykker, karbonadedeig med grønnsaker eller fisk med grønnsaker. Hva gjør jeg feil? 

Anonymkode: 476f4...8de

Det må jo bli veldig lite kalorier daglig?

Anonymkode: 28b8a...dd3

[Anonym bruker]

Mosjonerer du?

Anonymkode: a23c6...f55

[Anonym bruker]

Om du spiser 3 pizzastykker i døgnet og ikke går ned i vekt er det enten noe galt  med kroppen din eller du er allerede slank/undervektig 

Om du spiser ca 500 kalorier i døgnet går du ned i vekt uansett hva du spiser.

 

Anonymkode: 2b51a...faf

[Anonym bruker]

Dere synes det ja? Jeg trener ikke, slanking er 90% kosthold så fokuserer kun på det akkurat nå. Jeg er overvektig enda i 8 kg til i følge bmi, så undervektig er jeg ikke. Noe feil på kroppen min? Lavt stoffskifte da? Jeg får gå til legen. Herregud så typisk min flaks. 
ts

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Dere synes det ja? Jeg trener ikke, slanking er 90% kosthold så fokuserer kun på det akkurat nå. Jeg er overvektig enda i 8 kg til i følge bmi, så undervektig er jeg ikke. Noe feil på kroppen min? Lavt stoffskifte da? Jeg får gå til legen. Herregud så typisk min flaks. 
ts

Anonymkode: 476f4...8de

Hvor mange kalorier spiser du i døgnet?

Anonymkode: 28b8a...dd3

[Anonym bruker]

Under 1000 og 4 av 7 dager spiser jeg ingen karbo. Skjønner ikke hva som er galt.

ts

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Under 1000 og 4 av 7 dager spiser jeg ingen karbo. Skjønner ikke hva som er galt.

ts

Anonymkode: 476f4...8de

Du sulter deg, det er problemet.

Anonymkode: 28b8a...dd3

[Anonym bruker]

Den teorien der har jeg vanskelig for å tro på, hvorfor blir mennesker i sultkatastrofer tynne da? De opplever både stress og sult? 
 

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Under 1000 og 4 av 7 dager spiser jeg ingen karbo. Skjønner ikke hva som er galt.

ts

Anonymkode: 476f4...8de

Du ødelegger jo kroppen din om du holder på sånn

Anonymkode: 2b51a...faf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Den teorien der har jeg vanskelig for å tro på, hvorfor blir mennesker i sultkatastrofer tynne da? De opplever både stress og sult? 
 

Anonymkode: 476f4...8de

Sånne kommentarer er noe av det dummeste jeg ser. Du har gjort dette i 10 dager, å sammenligne det med sultkatastrofe er så skammelig og flaut som det kan bli.

Anonymkode: 28b8a...dd3

[Anonym bruker]

Du burde trene også for å forbrenne kalorier

Anonymkode: 8c15a...7ef

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Sånne kommentarer er noe av det dummeste jeg ser. Du har gjort dette i 10 dager, å sammenligne det med sultkatastrofe er så skammelig og flaut som det kan bli.

Anonymkode: 28b8a...dd3

Tja, fins nok verre.. men for øvrig så mener jeg fortsatt dette er et valid spørsmål, hvis man tror på at kroppen går i sparemodus, hvorfor skjer ikke dette med mennesker som virkelig trenger det da? Tror sparemodus er noe tull 

ts

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 minutter siden):

Tja, fins nok verre.. men for øvrig så mener jeg fortsatt dette er et valid spørsmål, hvis man tror på at kroppen går i sparemodus, hvorfor skjer ikke dette med mennesker som virkelig trenger det da? Tror sparemodus er noe tull 

ts

Anonymkode: 476f4...8de

Wow.

Anonymkode: 28b8a...dd3

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Wow.

Anonymkode: 28b8a...dd3

Ok

Anonymkode: 476f4...8de

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (58 minutter siden):

Tja, fins nok verre.. men for øvrig så mener jeg fortsatt dette er et valid spørsmål, hvis man tror på at kroppen går i sparemodus, hvorfor skjer ikke dette med mennesker som virkelig trenger det da? Tror sparemodus er noe tull 

ts

Anonymkode: 476f4...8de

Selvfølgelig blir man mager om man sulter seg over tid, det ser du både i sultkatastrofer og hos de som har alvorlig spisevegring.

Men, det skjer ikke på 10 dager. Det er også mange prosesser i kroppen som settes igang i sultkatastrofer for å forhindre at man dør sånn med en gang.

Bl.a settes metabolismen/forbrenningen ned, kroppen lagrer alt den får å spise osv. 

De menneskene som opplever slike katastrofer får en ødelagt kropp etterpå, det er en grunn til at det blir frarådet altså. Det er også grunnen til at 97% av de som går ned i vekt går opp igjen, fordi kroppen setter igang prosesser som gjør at de aldri noen sinne kan spise normalt igjen.

En person som alltid har veid 60 kg kan spise mye mer enn en person som har veid 90 kg og går ned til 60. Det er bare sånn det er.

Klart du kan sulte kroppen din til å bli mager, men du må bruke mer enn 10 dager på det, og du må vite at du ødelegger kroppen din mer enn den allerede er ødelagt ved å ha blitt overvektig.

Det er ikke uten grunn de kaller overvekt en kronisk tilstand som det nesten er umulig å gjøre noe med på egenhånd. Men det er ikke helt umulig da, du må bare velge sunnere og mer varige metoder enn å spise et måltid om dagen og sulte deg. Det er overhodet ikke anbefalt.

 

Anonymkode: 2b51a...faf