Jeg har klart nyttårsforsettet mitt for 2025!!

[Anonym bruker]

Jeg hadde et mål om å gå ned 35 kg. Jeg har gått ned 41 kg!! Jeg har fått et helt nytt liv! Har en fantastisk fastlege som har støttet, veiledet og heiet på meg hele veien og hun vil fortsette å følge meg opp hele 2026, året jeg skal stabilisere vekten.

Jeg har ikke hatt operert meg, ikke tatt sprøyter eller andre greier - kun tatt helomvending på kosten og går mange km turer hver uke, med raskt tempo. Målet for 2026 er å stabilisere vekta, trene styrke og fortsette de gode vanene jeg har fått. Hadde ikke klart dette uten min fantastiske fastlege .

Anonymkode: 80c56...abf

[TinaK 1990]

Gratulerer!!! 

[geitemarken]

Kjempe bra jobba! 

[Anonym bruker]

Viktig at du forteller dette, for det er altfor mange i dag som bare avfeier at dette er mulig. Men det er det med riktig opplegg og kunnskap, og ikke minst egen motivasjon og gjennomføringsevne og utholdenhet.

Bra jobba!

Anonymkode: befb8...4d2

[Havhesten2017]

Gratulerer! Fantastisk bra jobba!

[Anonym bruker]

Gratulerer 🎉

Anonymkode: 0ade9...cc3

[oslofrk]

Bravo, bravo, 👏 👏👏

Så gøy å lese! 

Jeg har gått ned 26 kg og er sååå stolt 😊 - og redd - fordi jeg skjønner at det er nå jobben begynner…

Har du en plan for å klare å holde vekten? 

[Anonym bruker]

Hva har du gjort for grep innenfor kostholdsendring da, hi? Bra jobba forresten!

Anonymkode: 1ee7e...a63

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (16 timer siden):

Viktig at du forteller dette, for det er altfor mange i dag som bare avfeier at dette er mulig. Men det er det med riktig opplegg og kunnskap, og ikke minst egen motivasjon og gjennomføringsevne og utholdenhet.

Bra jobba!

Anonymkode: befb8...4d2

Du har misforstått! Det er ingen sak å gå ned, det vanskelige (umulige?) er å holde vekta. Dette er det bare 2-3 % av de som går ned over 25 kg som greier. 

Anonymkode: eda8e...2f6

[Anonym bruker]

Wow så bra, heier på deg videre 🌞

Anonymkode: d32e7...a25

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 1.12.2025 den 0.30):

Viktig at du forteller dette, for det er altfor mange i dag som bare avfeier at dette er mulig. Men det er det med riktig opplegg og kunnskap, og ikke minst egen motivasjon og gjennomføringsevne og utholdenhet.

Bra jobba!

Anonymkode: befb8...4d2

Det er mange som klarer å gå ned, men 97% av de som gjør det går opp igjen.

Statistikken lyver ikke, og det er derfor det er så skummelt å gå igang, for du vet at om du går opp igjen har du ødelagt kroppen enda mer 🙈

Overvekt er en komplisert og kompleks sak altså.

Men vi kan ikke la være å prøve. Du hi skal være stolt av deg selv og brette opp armene, for det er nå jobben begynner. Du kan klare det!

Jeg er på samme reise selv, har gått ned 12 kg nå, og skal ned 15 kg til.

Jeg heier på alle oss som desperat jobber for en endring og å legge overspiseforstyrrelsen bak oss 💪

Anonymkode: 3589c...646

[oslofrk]

Hvordan går det HI?