Første treningstur på 2 år :)

[Anonym bruker]

Inntil for 2 år siden trente jeg 3 ganger i uken.
15 km hvor jeg byttet på å løpe og gå fort. Skulle gjerne ha løpt hele veien, men det tillater ikke ryggen min.

Så sa det stopp, totalt stopp, var utbrent og ble sykemeldt i flere måneder.
Trening orket jeg ikke.

Har vært tilbake i full jobb i litt over et år nå, men aldri kommet i gang med treningen igjen.

I kveld kom jeg meg ut igjen, 7 km med rask gange. Ble god og svett og hadde en gjennomsnittpuls på 120.
Og det var så DEILIG!!!

Hvorfor i alle dager har jeg ikke kommet i gang igjen tidligere!!! 

Anonymkode: f1f02...d24

[Anonym bruker]

Dørstokkmila er beintøff. Flott du er i gang igjen. 

Anonymkode: f33a3...53a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Dørstokkmila er beintøff. Flott du er i gang igjen. 

Anonymkode: f33a3...53a

Var masse tull med kollektivtransporten i dag, så jeg måtte hente mannen på buss-sentralen.
Han skulle tatt toget, så bilen ble stående igjen på togstasjonen som er et helt annet sted enn der bussen stopper.

Togstasjonen er 7 km hjemmefra, så jeg bestemte meg for å gå.
Akkurat det jeg trengte for å finne igjen den følelsen har helt hadde glemt hvor herlig var.

Nå sitter jeg og planlegger hvordan jeg skal få treningen inn i hverdagen igjen

HI

Anonymkode: f1f02...d24

[Anonym bruker]

Hurra for deg 👏🏻👏🏻👏🏻

Anonymkode: 51dc6...70a

[Anonym bruker]

Ååå så bra!!! Heier på deg!! Jeg har ikke kommet igang igjen etter covid, men skulle gjerne funnet tilbake til den gleden!

Anonymkode: 3d3ca...acd

[Anonym bruker]

Så bra! Så er det bare å fortsette, og kjenne på godfølelsen etterpå. 

Anonymkode: 18497...ffe