Hvordan finne motivasjon til en løpetur i regnet?

[Anonym bruker]

Hvordan gjør du det? 

Anonymkode: 02e6b...db7

[tante grusom master of law]

Jeg fokuserer på hvor god følelse jeg får etterpå. Den følelsen er verdt litt kjølig regn i fjeset på løpeturen. Godfølelsen varer resten av den dagen for meg, og jeg føler at hele hodet blir renset. 

[mamma til adhd gutt<3]

tante grusom master of law skrev (3 minutter siden):

Jeg fokuserer på hvor god følelse jeg får etterpå. Den følelsen er verdt litt kjølig regn i fjeset på løpeturen. Godfølelsen varer resten av den dagen for meg, og jeg føler at hele hodet blir renset. 

Helt enig med deg! Belønningen blir på en måte den gode følelsen og den varme dusjen og den store koppen med kaffe som kommer etterpå. Selv om det noen ganger kan være hardt å stå opp tidlig til en løpetur når regnet trommer på ruten så vet jeg at kropp og sinn har det best hvis jeg kommer meg ut. 

[Anonym bruker]

Av og til kommer ikke motivasjonen og da må man bare dra frem det gode og gamle uttrykket: «Just do it!!»

Anonymkode: d97d0...4ea

[Tante Hufsa]

Løpe i regn er fantastisk jo. Bare jeg ikke får regn i øynene. (Bruker caps) Selvsagt litt tungt i regn, men følelsen når du er ferdig. Det er kanskje ikke motivasjonen for deg da. For meg er den følelsen når søkkvått tøy klasker i badegulvet og så inn i dusjen fantastisk. Så føler jeg meg litt ekstra flink når jeg har løpt i ruskevær. 

[Anonym bruker]

Du er feit og ekkel. Ut med deg.

Anonymkode: 76108...a4b

[mamma til adhd gutt<3]

Tante Hufsa skrev (49 minutter siden):

Løpe i regn er fantastisk jo. Bare jeg ikke får regn i øynene. (Bruker caps) Selvsagt litt tungt i regn, men følelsen når du er ferdig. Det er kanskje ikke motivasjonen for deg da. For meg er den følelsen når søkkvått tøy klasker i badegulvet og så inn i dusjen fantastisk. Så føler jeg meg litt ekstra flink når jeg har løpt i ruskevær. 

Ja! Man føler seg litt ekstra flink når man kommer seg ut på løpetur i drittvær😊

[Anonym bruker]

mamma til adhd gutt&lt;3 skrev (3 minutter siden):

Ja! Man føler seg litt ekstra flink når man kommer seg ut på løpetur i drittvær😊

Det er noe med å bli iskald og svett, varme seg i dusjen og slappe av med kaffe. Det prikker i hele kroppen når varmen brer seg utover. Varme gode klær, ulltøfler og gjerne sitte foran peisen. Har løpt turen min i dag. Sitter nå foran peisen med en Pepsi Max i dag. Tross alt påskeferie. 😂

Anonymkode: 4650d...3fa

[Tante Hufsa]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Det er noe med å bli iskald og svett, varme seg i dusjen og slappe av med kaffe. Det prikker i hele kroppen når varmen brer seg utover. Varme gode klær, ulltøfler og gjerne sitte foran peisen. Har løpt turen min i dag. Sitter nå foran peisen med en Pepsi Max i dag. Tross alt påskeferie. 😂

Anonymkode: 4650d...3fa

Skulle ikke være anonym 

[mamma til adhd gutt<3]

Anonym bruker skrev (9 minutter siden):

Det er noe med å bli iskald og svett, varme seg i dusjen og slappe av med kaffe. Det prikker i hele kroppen når varmen brer seg utover. Varme gode klær, ulltøfler og gjerne sitte foran peisen. Har løpt turen min i dag. Sitter nå foran peisen med en Pepsi Max i dag. Tross alt påskeferie. 😂

Anonymkode: 4650d...3fa

Helt enig!! Jeg stod opp når jeg våknet klokken 05:30 og da var det ut gitt! Nydelig når jeg kom i gang . Nå er jeg dypt inne i kopp 3 med kaffe, sitter med doble ullsokker , pledd og pcn i fanget. Da er til og med det kjedeligste jeg vet å gjøre ( rapportering ) helt greit😊. Påskeferien starter klokken 16:00 her🐥

[Anonym bruker]

Slet med samme motivasjon så derfor kjøpte vi mølle. Da er det ingen unnskyldning.  

Anonymkode: 8273f...bc9

[Anonym bruker]

Eller bare dropp det og løp i morgen istedet. Funker det og. 😉

Anonymkode: 6fcf9...2bb

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (32 minutter siden):

Eller bare dropp det og løp i morgen istedet. Funker det og. 😉

Anonymkode: 6fcf9...2bb

Da ville det blitt lite jogging mange steder langs hele vestlandskysten og et godt stykke nordover

Anonymkode: 31b7f...2af

[Anonym bruker]

Tante Hufsa skrev (5 timer siden):

Løpe i regn er fantastisk jo. Bare jeg ikke får regn i øynene. (Bruker caps) Selvsagt litt tungt i regn, men følelsen når du er ferdig. Det er kanskje ikke motivasjonen for deg da. For meg er den følelsen når søkkvått tøy klasker i badegulvet og så inn i dusjen fantastisk. Så føler jeg meg litt ekstra flink når jeg har løpt i ruskevær. 

Jeg er kronisk syk, hadde trent meg opp til å kunne jogge litt. Min motivasjon har vært å nyte bedre funksjon, vite at hver tur ut var enda et skritt i riktig retning. Så ble jeg brått mye verre, og nå må jeg bygge meg opp igjen. Håper å begynne å prøve på å jogge igjen om noen få uker Jeg hater caps, dypt og inderlig. Men når jeg leste svaret ditt så kjente jeg for første gang i livet "jeg må ha en caps!"   På sommeren synes jeg det nesten er deilig å kjenne regn i ansiktet, men iskaldt vår-, høst- og vinterregn, det er ikke like morsomt.

Jeg går tur uansett vær, Hi, og min motivasjon er delvis det flere har nevnt, at det føles så godt når jeg kommer hjem igjen. Men jeg er også veldig bevisst på at jeg skal nyte alle ulike værtyper. Selv om noe kanskje er tyngre, så forsøker jeg å finne glede i kontrastene. For noen uker siden var det drittvær, for å si det mildt. Tror det var under stormen Gyda. Akkurat i jobbslutt-tider gikk jeg i retning av fergeleiet. Det blåste så mye at jeg nesten mistet pusten, og flere ganger stoppet jeg midt i et skritt fordi vinden stoppet meg. Jeg valgte å le av det. Så kom flere som skulle ta ferga gående, tydelig leie og sure av været. Jeg kunne ikke annet enn å sette opp et stort smil og komme med en kommentar om naturkreftene. Kom i prat og gikk videre sammen, og kort tid etter lo vi sammen. Før de gikk ombord takket de for at de hadde fått et annet syn på drittværet og faktisk så fascinasjonen ved det og at det kunne ligge både energi og glede i det, selv når de egentlig var både sultne, våte og kalde.  Slike følelser forsøker jeg å hente frem når jeg kvier meg å gå ut pga. været. Har aldri angret på en tur ut Og så er det mye i det at jeg også vet at jeg føler meg enda flinkere når jeg har vært ute i ruskevær, som Tante Hufsa skriver

Anonymkode: 31b7f...2af

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Jeg er kronisk syk, hadde trent meg opp til å kunne jogge litt. Min motivasjon har vært å nyte bedre funksjon, vite at hver tur ut var enda et skritt i riktig retning. Så ble jeg brått mye verre, og nå må jeg bygge meg opp igjen. Håper å begynne å prøve på å jogge igjen om noen få uker Jeg hater caps, dypt og inderlig. Men når jeg leste svaret ditt så kjente jeg for første gang i livet "jeg må ha en caps!"   På sommeren synes jeg det nesten er deilig å kjenne regn i ansiktet, men iskaldt vår-, høst- og vinterregn, det er ikke like morsomt.

Jeg går tur uansett vær, Hi, og min motivasjon er delvis det flere har nevnt, at det føles så godt når jeg kommer hjem igjen. Men jeg er også veldig bevisst på at jeg skal nyte alle ulike værtyper. Selv om noe kanskje er tyngre, så forsøker jeg å finne glede i kontrastene. For noen uker siden var det drittvær, for å si det mildt. Tror det var under stormen Gyda. Akkurat i jobbslutt-tider gikk jeg i retning av fergeleiet. Det blåste så mye at jeg nesten mistet pusten, og flere ganger stoppet jeg midt i et skritt fordi vinden stoppet meg. Jeg valgte å le av det. Så kom flere som skulle ta ferga gående, tydelig leie og sure av været. Jeg kunne ikke annet enn å sette opp et stort smil og komme med en kommentar om naturkreftene. Kom i prat og gikk videre sammen, og kort tid etter lo vi sammen. Før de gikk ombord takket de for at de hadde fått et annet syn på drittværet og faktisk så fascinasjonen ved det og at det kunne ligge både energi og glede i det, selv når de egentlig var både sultne, våte og kalde.  Slike følelser forsøker jeg å hente frem når jeg kvier meg å gå ut pga. været. Har aldri angret på en tur ut Og så er det mye i det at jeg også vet at jeg føler meg enda flinkere når jeg har vært ute i ruskevær, som Tante Hufsa skriver

Anonymkode: 31b7f...2af

Haha. Caps er et treningsplagg, og helt genialt. Jeg har linser. En gang jeg løp i sommerregn (det bøtta ned) uten caps så fløyt den ene linsa ut av øyet. 😂😂😂 Måtte ringe mannen og be han komme med ny linse så jeg fikk bilen hjem. 

Anonymkode: 4650d...3fa

[Tante Hufsa]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Haha. Caps er et treningsplagg, og helt genialt. Jeg har linser. En gang jeg løp i sommerregn (det bøtta ned) uten caps så fløyt den ene linsa ut av øyet. 😂😂😂 Måtte ringe mannen og be han komme med ny linse så jeg fikk bilen hjem. 

Anonymkode: 4650d...3fa

Skjønner ikke hvorfor jeg blir anonym hele tiden. 

[tante grusom master of law]

Anonym bruker skrev (32 minutter siden):

Haha. Caps er et treningsplagg, og helt genialt. Jeg har linser. En gang jeg løp i sommerregn (det bøtta ned) uten caps så fløyt den ene linsa ut av øyet. 😂😂😂 Måtte ringe mannen og be han komme med ny linse så jeg fikk bilen hjem. 

Anonymkode: 4650d...3fa

Hehe, jeg bruker også caps når jeg løper i regnet av samme grunn. Regn i øynene med linser funker dårlig.