Noen flere som ikke mestrer jobben sin i voksen alder?

[Anonym bruker]

Huff, det er trasig! Jeg er 40 år og mestrer ikke jobben min i det hele tatt. Jeg synes den er kjempevanskelig, og hver gang jeg får en forespørsel så må jeg sjekke og bruke lang tid. Og etter 2 år på hjemmekontor er jeg utbrent og deprimert. Jeg får veldig god tilbakemelding fra kollegaer og ledere, men det er så mye av jobben min jeg ikke aner hvordan jeg skal utføre. Angrer på utdanningen min, og at jeg hadde så høye ambisjoner med tanke på høy utdanning og yrke. Hele min arbeidshverdag de siste 15 årene har vært et slit. Det er diskusjoner med kollegaer, krevende kunder og leverandører. Jeg gjør mitt beste, men det er aldri bra nok og jeg er hele tiden bakpå. 

Er det noen flere som har det slik i voksen alder? Hvordan har dere løst det? Jobbe på eller ny utdanning?

Takk for at du orket å lese!

Anonymkode: b86f5...bd2

[Anonym bruker]

Jeg hadde undersøkt omskolering/videreutdanning. Hva kan du tenke deg å jobbe med da? Ikke alle trenger å ha ‘ ansvarsfulle’ jobber, å sitte i kassa eller jobbe som renholder passer mange bedre enn det å ha stort ansvar. 

Anonymkode: 3f48b...8f0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (30 minutter siden):

Jeg hadde undersøkt omskolering/videreutdanning. Hva kan du tenke deg å jobbe med da? Ikke alle trenger å ha ‘ ansvarsfulle’ jobber, å sitte i kassa eller jobbe som renholder passer mange bedre enn det å ha stort ansvar. 

Anonymkode: 3f48b...8f0

Takk for svar! Litt av problemet er at jeg ikke vet hva jeg vil. Har alltid kun gjort det som forventes av meg. Ettersom jeg har vært så "flink" hele tiden har det alltid blitt forventet at jeg skulle gjøre det bra. Så nå sitter jeg med en imponerende og vanskelig teknisk jobb som kun gir meg angst. Og jeg vet ikke hva jeg trives med for jeg har vært så opptatt av å være "flink" datter, elev, student, arbeidstaker, kone, mor etc..

Anonymkode: b86f5...bd2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Takk for svar! Litt av problemet er at jeg ikke vet hva jeg vil. Har alltid kun gjort det som forventes av meg. Ettersom jeg har vært så "flink" hele tiden har det alltid blitt forventet at jeg skulle gjøre det bra. Så nå sitter jeg med en imponerende og vanskelig teknisk jobb som kun gir meg angst. Og jeg vet ikke hva jeg trives med for jeg har vært så opptatt av å være "flink" datter, elev, student, arbeidstaker, kone, mor etc..

Anonymkode: b86f5...bd2

Dette låter ikke bra…

Dersom du ikke tar en pause selv snart, vil kroppen din ta den pausen. På et tidspunkt som ikke DU har valgt. 

Anonymkode: e6635...f82

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Takk for svar! Litt av problemet er at jeg ikke vet hva jeg vil. Har alltid kun gjort det som forventes av meg. Ettersom jeg har vært så "flink" hele tiden har det alltid blitt forventet at jeg skulle gjøre det bra. Så nå sitter jeg med en imponerende og vanskelig teknisk jobb som kun gir meg angst. Og jeg vet ikke hva jeg trives med for jeg har vært så opptatt av å være "flink" datter, elev, student, arbeidstaker, kone, mor etc..

Anonymkode: b86f5...bd2

Da starter du der. Sett deg ned og tenk gjennom hva som gir deg glede, hva du kan tenke deg å gjøre. Kan du si fra deg litt av ansvaret på jobb? Få gjort litt mer rutinearbeid en periode? 

Anonymkode: 3f48b...8f0

[Anonym bruker]

Ja, etter 17 år i bhg er både kropp og hode tynnslitt. Er ikke 40 år enda heller og er nå sykemeldt pga depresjon +++. Det begynte med at jeg mistet mestringsfølelsen på jobb og dro hjem med dårlig samvittighet hver dag. 

Er under utredning for fibro og kronisk migrene, har i tillegg tinnitus og begynnende artrose. 

Nå er jeg akkurat ferdig på Fretex arbeidsavklaring og har blitt anbefalt å slutte i bhg og jobbe max 60% i en lengre periode. Så nå blir det aap og søknad om 40-50% ufør.

Ikke sånn jeg så for meg livet som 38-åring. 

Anonymkode: 5cc44...43e

[Anonym bruker]

Jeg har det litt slik selv. MEN, det er fordi jeg synes jobben er blitt kjedelig. Helt meningsløs kontorjobb (økonomi og finans). Jeg interesserer meg ikke lengre så er helt utdatert. Orker ikke følge med pga manglende interesse. 

Anonymkode: 265c6...4c5

[Anonym bruker]

Hvor lenge har du jobbet i denne jobben da? Altså, siste to årene har i hvert fall vi fått kastet på oss en haug med ekstra oppgaver, i tillegg til lite flyt i hverdag med stadig hjemmekontor. Selv den med lengst fartstid hos oss kjenner på det nå. Jeg er egentlig dyktig i jobben min, men har kjent på mye stress fordi tiden ikke strekker til i forhold til hva jeg skal levere. Som en over skriver, i det øyeblikket du distanserer deg fra å være interessert, havner en fort bakpå og det negative akkumulerer. 
 

Aner ikke hva du jobber med, men det er kanskje mulig å bygge litt på det du har og rette deg inn mot noe annet? Ellers har jeg hatt en mann som ble utbrent, han var nødt til å gå helt vekk fra bransjen han var i før han etter nesten ett år igjen følte litt gnist, glede og interesse for faget igjen. Selv om det føles uoverkommelig nå, behøver det ikke bety at du skal ha det slik for evig og alltid. 

Anonymkode: 12e34...9a2

[Anonym bruker]

Har det helt likt. Men har ikke vært i denne jobben mer enn 1 1/2 år, så det har ikke gått så langt som hos deg enda. Jeg har greid å sortere ut heldigvis hva det er jeg er så misfornøyd med, og søker nye jobber deretter. Det er desverre ikke flust av de, så jeg antar at dette kommer til å ta tid, og jeg lurer veldig på hvordan det da skal gå  

Anonymkode: 5dc23...62c

[Nyttårs barn]

Jeg tror det er noe annet enn jobben som er problemet HI. Om du får svært gode tilbakemeldinger fra kolleger og ledere så mestrer du jobben din.

Hvis du virkelig er så ubrukelig som du sier så vil også andre se det😅 Alle som har krevende jobber kan føle på utilstrekkelighet og forvirring, og de siste to årene har vært krevende for mange. Noen har hatt for lite og gjøre, andre for mye eller forandrede oppgaver.

Prøv å tenke på hva du trives med og hva som gir deg en følelse av mestring og mening. Snakk med ledere og kolleger og folk du stoler på som kjenner deg og jobben, kanskje har de ideer til hvordan ting kan bli bedre for deg.

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar alle sammen! Som mange av dere er inne på så er jo problemet sammensatt. Skal bruke litt tid på å kjenne etter hva jeg kan tenke meg, og forhåpentligvis ta noen grep som gjør hverdagen min lettere og mer givende. Men hva jeg lander på er ikke godt å si for øyeblikket.

Anonymkode: b86f5...bd2

[Anonym bruker]

Jeg tror du undervurderer deg selv siden du får gode tilbakemeldinger.

Det har utvilsomt vært tøffe år med hjemmekontor. Kanskje det vil hjelpe å komme tilbake på kontoret?

Og hva med kurs/etterutdanning i jobben du er i? Det kan gi ny gnist.

Og passe på å trene eller gå tur, det er bra for helse og psyke, gir mer overskudd.

Anonymkode: d09c2...52e

[Merdee]

Anonym bruker skrev (På 9.2.2022 den 14.34):

Huff, det er trasig! Jeg er 40 år og mestrer ikke jobben min i det hele tatt. Jeg synes den er kjempevanskelig, og hver gang jeg får en forespørsel så må jeg sjekke og bruke lang tid. Og etter 2 år på hjemmekontor er jeg utbrent og deprimert. Jeg får veldig god tilbakemelding fra kollegaer og ledere, men det er så mye av jobben min jeg ikke aner hvordan jeg skal utføre. Angrer på utdanningen min, og at jeg hadde så høye ambisjoner med tanke på høy utdanning og yrke. Hele min arbeidshverdag de siste 15 årene har vært et slit. Det er diskusjoner med kollegaer, krevende kunder og leverandører. Jeg gjør mitt beste, men det er aldri bra nok og jeg er hele tiden bakpå. 

Er det noen flere som har det slik i voksen alder? Hvordan har dere løst det? Jobbe på eller ny utdanning?

Takk for at du orket å lese!

Anonymkode: b86f5...bd2

Her må du utdype for at det skal være mulig  å gi deg noen gode råd. 

Hvordan løser du det at det er så mye av jobben din du ikke aner hvordan du skal utføre? Bruker du mye tid på å finne ut av det på egen hånd hver gang du støter på det? Spør du om hjelp? Er det problemstillinger som gjentar seg, slik at du vil få bruk for det du lærte av å håndtere noe denne gang, til en senere gang også?

Og hvordan kan det ha seg at du får så gode tilbakemeldinger dersom det er så mye du ikke vet hvordan du skal utføre? Kan det tenkes at du undervurderer deg selv og at det handler om selvfølelse?

 

[Anonym bruker]

Jeg hadde det litt på samme måte. Der jeg jobbet før var et prestisjefylt firma med mange dedikerte medarbeidere som var veldig amisiøse og flinke. De utviklet nye ideer, forsket og holdt på. Jeg følte at jeg ikke passet inn og var ikke like flink som alle andre selv om jeg absolutt hadde "rett" utdannelse til å gjøre jobben. Jeg byttet jobb og kom til et firma hvor arbeidsoppgavene var annerledes og ambisjonsnivået ikke så høyt og prestisjefylt. Jeg vet ikke om dette er lik problemstilling som hos deg, men kan det være en ide å se seg om etter en annen jobb, men innen samme fagfelt?  Andre firma har ofte forskjellig mål og andre måter å utføre en jobb på. Gå fra privat til offentlig etc.

Anonymkode: a859e...ccd

[Anonym bruker]

For meg høres det ut som at du har mistet deg selv på veien til målet om å være så flink. Du nevner flere ting som gjør gir deg angst. Jeg ville prøvd brukt tid på å finne ut hva som gjør at du ikke har det bra på jobb. Er det konstante forventninger fra andre? Er det selve faget-det tekniske? Er det arbeidsmåten? Kanskje du ser tydeligere hva du vil og trenger for en god arbeidsdag? 

Anonymkode: e5d51...172

[Himmel og hav]

Det høres jo ut som om du er den eneste som har oppdaget at du ikke er flink i jobben din. Kan det tenkes at du faktisk er flink, men setter uoppnåelige krav til deg selv? Går du og venter på å bli avslørt som "hun som bare faker flink". Har du lest noe om bedragersyndromet? 

[Anonym bruker]

Himmel og hav skrev (8 timer siden):

Det høres jo ut som om du er den eneste som har oppdaget at du ikke er flink i jobben din. Kan det tenkes at du faktisk er flink, men setter uoppnåelige krav til deg selv? Går du og venter på å bli avslørt som "hun som bare faker flink". Har du lest noe om bedragersyndromet? 

Jeg har lest om bedragersyndromet, og kjenner meg veldig igjen. Og jeg vet jeg har veldig høye krav til meg selv. Men det er nok reelt at jeg ikke mestrer det tekniske i jobben min. Grunnen til at jeg får gode tilbakemeldinger er at jeg tar mye ansvar, og at jeg er veldig på. De andre faglige disiplinene og ledere vet jo ikke at jeg tviler på alle tekniske løsningene jeg leverer. De ser bare den positive stå-på jenta som tar mye ansvar.

Anonymkode: b86f5...bd2