Mareritt hver natt - hva gjør vi?

[Anonym bruker]

Nesten hver eneste natt blir vi vekket av sønnen vår som har mareritt. Ofte skjer det i 3-4 tiden, og da får ingen av oss sove etterpå. Dette begynner å gå utover hele familien, da ingen får tilfredsstillende søvnkvalitet, og vi er trøtte og slitne dagen etter.
Hva kan vi gjøre med dette? Noen med erfaringer?

For ordens skyld ser han ikke på skumle ting på tv/ipad, han spiser sunt, og er nok i aktivitet i løpet av dagen. En ganske normal gutt på 7 år.

Anonymkode: 409f5...67e

[Anonym bruker]

La en av dere sove på rommet til gutten og lukk dørene. Da får en sove hver natt. Bytt på.

Anonymkode: 5fde5...299

[Lille krøll]

Hadde sovet sammen med gutten og sett om jeg hadde merket når marerittet starter og sett om mitt nærvær hadde stoppet marerittet før han hadde blitt redd og vekket av det. 

[Annesmiltillivet]

Samme hadde jeg gjort, sovet sammen med gutten i en periode for å se om det hjelper. Ene sønnen vår hadde en del mareritt, og ønsket dermed ikke sove (var redd det skulle skje igjen). Da hjalp det å snakke mye om det han drømte slik at han gjenkjente at det kun var en drøm når han våknet. Når en av oss i tillegg var der når han våknet, snudde han seg gjenre og "krøp" inn i varmen fra en kjent kropp å sov videre. Lykke til 🥰

[Anonym bruker]

Drømmer han det samme? Det kan være nyttig om dere lager en annen slutt på marerittet. La barer komme med ideer. Hva kan skje? Hvem kan hjelpe? Skriv feks inn en superhelt som hjelper eller noe. Gjør det farlige lite. Gå gjennom til han ikke er så redd lenger. Øv på å tenke på den nye slutten. Til slutt drømmer de ofte den nye slutten, samt at de ikke blir så redd for marerittet da de har jobbet såpass mye med det. Om hverken nærhet fra en av dere eller dette funker ville jeg vurdert hjelp til han. Det høres veldig ubehagelig ut. 

Anonymkode: 1ed35...74a

[Anonym bruker]

Drømmefanger. Placeboeffekt men verdt å prøve. Når marerittene kommer tilbake rister vi på den. 😅 Da virker den igjen. 

Anonymkode: 454d7...fce

[Anonym bruker]

Sov sammen. 

Anonymkode: 7a907...07f

[Anonym bruker]

Trygg han, det går over igjen.

Det er ikke uvanlig med slike faser. La han sove på en madrass på gulvet deres, eller bytt på med å sove inne hos han.

Anonymkode: b76e5...dd1

[Anonym bruker]

Takk for tips, dere. Da rigger vi oss til for å sove sammen. 😊

Anonymkode: 409f5...67e

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 15.11.2021 den 9.07):

Nesten hver eneste natt blir vi vekket av sønnen vår som har mareritt. Ofte skjer det i 3-4 tiden, og da får ingen av oss sove etterpå. Dette begynner å gå utover hele familien, da ingen får tilfredsstillende søvnkvalitet, og vi er trøtte og slitne dagen etter.
Hva kan vi gjøre med dette? Noen med erfaringer?

For ordens skyld ser han ikke på skumle ting på tv/ipad, han spiser sunt, og er nok i aktivitet i løpet av dagen. En ganske normal gutt på 7 år.

Anonymkode: 409f5...67e

Sover dere ikke sammen med barnet? Det er vel det første man gjør. 

Far og sønn på 5 år sover sammen i en periode nå. Helt fantastisk. Alle sover bedre. 

Anonymkode: c6e45...550