Til dere som slanker dere...🏋️‍♂️

[Anonym bruker]

Jeg skal ned 5 kilo. Har satt bort vekta og kommer ikke veie meg før i neste mnd.

Hvor ofte sjekker dere vekta?Jeg var helt manisk før og veide meg hver dag og telte gram.Har det mye bedre nå👍🏻

Anonymkode: ab106...ba6

[Anonym bruker]

Jeg må sjekke daglig, hvis ikke sklir jeg ut. Tror alltid jeg er på rett vei, men plutselig havner jeg på feil.

Anonymkode: 61da8...2f6

[Anonym bruker]

Jeg sjekker vekt daglig. Tidligere var jeg manisk. Nå har jeg nådd målvekten så nå bruker jeg det som en motivasjon til å holde fokus på vedlikehold. 

Anonymkode: 754df...732

[Anonym bruker]

Hver fredag morgen.

Anonymkode: d9394...0ce

[Anonym bruker]

Hver morgen og kveld. Er ikke noe sykelig over det, liker bare å ha kontroll. Jeg har gått opp så sinnsykt mye i år så jeg må ta meg sammen nå og gå ned igjen

Anonymkode: 44dd8...41a

[Anonym bruker]

Ca annenhver dag. Så slipper jeg nedturen det er om jeg veier meg bare hver uke, og så ikke har gått ned pga at jeg ikke har vært på do eller har mensen. 

Anonymkode: 3e585...590

[Anonym bruker]

Hver dag.

Anonymkode: 40780...359

[Anonym bruker]

Hver morgen, ellers mister jeg fokus. I dag var det minus ett kg på en uke. Hurraaa 🤪

Anonymkode: d5aaa...ed6

[Anonym bruker]

En gang i uka. Blir mer stabil målinger da og mer jevn utvikling hos meg. Blir jo ukas høydepunkt eller nedtur 😉

Anonymkode: af113...dbe

[Anonym bruker]

Det er ingen vits i å veie seg hver dag, en dag i uka gir deg en mye bedre oversikt. Husk at det du spiser og drikker har mye å si på hva du veier, så det kan variere med ganske mye når du veier deg så ofte. Jeg veier meg mandag morgen, altså en gang i uka. Begynte med det da jeg startet å slanke meg, å det var veldig ok

Anonymkode: b7dd5...43d

[Anonym bruker]

Jeg begynte å veie meg daglig for mange år siden. Ikke fordi jeg den gang skulle ned i vekt, men fordi det ble en god indikator på hva jeg spiste og hvordan det påvirket kroppen min. Slet med en del diffuse intoleranser som fikk meg til å gå opp i vekt, men første var mye vannsamlinger i kroppen. For meg ble dette en god hjelp, og legen min støttet det også. Men han understrekte at det å veie seg daglig ikke er for alle, for noen kan bli altfor opphengt i det, og det kan utvikle seg til en spiseforstyrrelse.

For meg fungerer det. Noen perioder kan jeg glemme å veie meg i lengre perioder, men stort sett veier jeg meg daglig. Blir omtrent som å pusse tennene, jeg bare gjør det, registrerer det og tenker nesten ikke på det.

Anonymkode: ac66d...897