Noen her som har prøvd knekkebrødkuren?

[Anonym bruker]

Funket det, gikk du ned i vekt? Klarte du å holde vekta?  Søsteren til en venninne har gått på den, hun snakker varmt om den og har gått ned en god del. Så da blir jeg litt nysgjerrig på om det er noen her som har lykkes med den?

https://www.klikk.no/helse/kosthold/knekkebrodkuren-2462116

Anonymkode: e85fc...1e6

[Anonym bruker]

Jeg er prinsipielt i mot alle typer spesielle dietter, enten det er knekkebrød, ananas eller lakris, fettfattig eller lavkarbo...  Men jeg har selv gått ned mange kilo på å bytte ut en del brødmåltider med knekkebrød, i tillegg til å være bevisst på andre ting selvfølgelig. Men det hjelper å bytte brød med knekkebrød for min del i alle fall. Føler meg bedre og mindre oppblåst også. I alle fall de dagene det blir mye stillesitting.  

Anonymkode: d85e7...687

[Anonym bruker]

Flere?

Anonymkode: e85fc...1e6

[Anonym bruker]

De aller fleste går ned ved å følge en diett. Problemet er etterpå, derfor er sjelden dietter en god ide om ikke du har en plan for hva du skal gjøre videre. Så avhenger mye av hvor mye du må ned. Er det snakk om få kilo, ikke start på en diett. Da setter du i gang en livslang følgesvenn du ikke vil ha med deg på veien. 
 

Snakker av erfaring, jeg tror jeg har prøvd alle dietter og kosthold du finner 😅

Anonymkode: 8980f...449

[Anonym bruker]

Min venninne gikk på den. Hun kuttet ut alt som søtsaker og karbohydrater. Gikk ned ja. Men kan ikke leve sånn for alltid. Nå er hun like stor igjen 

Anonymkode: 1a093...6d1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Min venninne gikk på den. Hun kuttet ut alt som søtsaker og karbohydrater. Gikk ned ja. Men kan ikke leve sånn for alltid. Nå er hun like stor igjen 

Anonymkode: 1a093...6d1

Men hvis hun gikk på knekkebrøddietten, så kuttet hun ikke ut karbohydrater. Knekkebrødkuren er ikke lavkarbo.

Hi

Anonymkode: e85fc...1e6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 minutter siden):

De aller fleste går ned ved å følge en diett. Problemet er etterpå, derfor er sjelden dietter en god ide om ikke du har en plan for hva du skal gjøre videre. Så avhenger mye av hvor mye du må ned. Er det snakk om få kilo, ikke start på en diett. Da setter du i gang en livslang følgesvenn du ikke vil ha med deg på veien. 
 

Snakker av erfaring, jeg tror jeg har prøvd alle dietter og kosthold du finner 😅

Anonymkode: 8980f...449

Skjønner hva du mener, er skeptisk til pulverkurer og sånt. Men knekkebrøddietten er jo vanlig mat, om enn litt kjedelig. Du har ikke lykkes med noen av diettene/kostholdene du har prøvd?

Hi

Anonymkode: e85fc...1e6

[Anonym bruker]

Nå har jeg bare gått på den i 5 uker, men har gått ned 5.5 kg. Skal ned ca 10 kg til. Man får ett mer bevisst forhold til kalorier, som er enklere å ta med seg videre i livet også. Og jeg synes det er deilig å spise "vanlig mat". Spiser knekkebrød til frokost, lunsj, og kveldsmat. Og vanlig middag, men i moderate porsjoner. 

Anonymkode: 87946...0f4

[Anonym bruker]

On 6/25/2021 at 8:58 PM, Anonym bruker said:

Funket det, gikk du ned i vekt? Klarte du å holde vekta?  Søsteren til en venninne har gått på den, hun snakker varmt om den og har gått ned en god del. Så da blir jeg litt nysgjerrig på om det er noen her som har lykkes med den?

https://www.klikk.no/helse/kosthold/knekkebrodkuren-2462116

Anonymkode: e85fc...1e6

Jeg spiser heller variert, har prøvd den og gikk ned,men jeg ble så sulten at jeg ikke orket, så spiser heller variert og har kuttet ut brus

Anonymkode: 2db49...ac9