Dere med 14 åringer som trener fotball?

[Anonym bruker]

Hvor mye trener de? Jentungen her trener mer og mer og merker at skadene melder seg. Hun går i 8.klasse og de har 5 treninger i uken. Trenerne poengterer at det er helt frivillig å stille på så mange men at det «forventes» av de som er på førstelaget. Hun er veldig fotballinteressert og flink så hun spiller på førstelaget. Trener alle treningene pluss en kamp i uken med førstelaget. I tillegg er hun med 1-2 ganger i måneden på andrelags kamper for å hjelpe dem. Jeg syns det begynner å bli mye, men hun nekter å trene mindre for da mister hun plassen sin. I dag etter kamp haltet hun til bilen. Veldig vanskelig balansegang syns jeg. Hvor mye trener deres? Er dette kanskje en normal mengde? 

Anonymkode: 25cf4...996

[Anonym bruker]

Samme menge på min 14-åring, har ikke hatt noen skader. Jeg tror det er normal mengde i mange klubber

Anonymkode: 1b6b7...c63

[Anonym bruker]

Her er det 4 treninger og 2 kamper i uka. Min har heldigvis ikke fått noe form for skade, men mange andre har. Fellesnevner for disse er at de har vokst mye på kort tid. 

Anonymkode: 4584b...3c8

[Anonym bruker]

Samme mengde her, tror det er ganske vanlig.

Skal man bli god må det mengdetrening til. Men det er viktig at klubben er opptatt av å styrke kroppen da. Her samarbeider de med fysioterapeut og også turnklubben faktisk, hvor de har et veldig fokus på trening for å unngå skader.

Sønnen min forstuet foten i fjor, og det var veldig vanskelig å være i ro lenge nok til at det ble skikkelig bra. Han startet for tidlig og ble verre igjen to ganger, bløtvevskade kalte de det.

Du kan godt lufte din bekymring for treneren og høre hva slags opplegg de har for styrketrening for å motarbeide skader.

Anonymkode: 6f241...517

[Anonym bruker]

Min har inntil 6 fotballtreninger i uka; en på skolen, 3 med J14 og 2 med damelaget. Kamper er det litt dårlig med nå, kanskje en annenhver uke. 
Hun går på Wang Ung og har tre andre treninger der pr uke. 

6 fotballtreninger er ALTFOR mye, så vin kutter som regel ut iallefall 1. trening. Min kjepphest er at klubbene stort sett er opptatt av ren fotballtrening og lite opptatt av styrke, bevegelighet, spenst og hurtighet. Det blir for ensformig belastning på kroppen og for mye tid i fotballsko på harde kunstgressbaner. I tillegg er det altfor lite fokus på basisen i hverdagen; mat, søvn, skole og alle småting som stjeler oppmerksomheten  hvert eneste sekund. 
 

De skal vokse, bygge skjelett og muskler, hormonene raser i kroppen osv. De trenger allsidighet. Lavintensitetstrening bør de ha iallefall en dag i uka!

Anonymkode: 94f47...f86

[Anonym bruker]

52 minutes ago, Anonym bruker said:

Hvor mye trener de? Jentungen her trener mer og mer og merker at skadene melder seg. Hun går i 8.klasse og de har 5 treninger i uken. Trenerne poengterer at det er helt frivillig å stille på så mange men at det «forventes» av de som er på førstelaget. Hun er veldig fotballinteressert og flink så hun spiller på førstelaget. Trener alle treningene pluss en kamp i uken med førstelaget. I tillegg er hun med 1-2 ganger i måneden på andrelags kamper for å hjelpe dem. Jeg syns det begynner å bli mye, men hun nekter å trene mindre for da mister hun plassen sin. I dag etter kamp haltet hun til bilen. Veldig vanskelig balansegang syns jeg. Hvor mye trener deres? Er dette kanskje en normal mengde? 

Anonymkode: 25cf4...996

Han trener stort sett hver dag, 3 dager med laget, 2 dager på treningsenter på resten av laget og 2 dager egen trening. mye kamper og cuper og slik i helger + de spiller ca 2 kamper i hverdagen også ( når det ikke er korona da vel og merke )

Anonymkode: 56509...819

[Anonym bruker]

Min 13 åring har 2 treninger i uken og 1-2 kamper. Han har Jumpers knee. Noen ganger klarer han ikke å trene. Tar pause i noen dager 

Anonymkode: e10d3...e23

[Anonym bruker]

Ser det er nokså vanlig mengde. Føler det er så mye. Iallefall når strekk og vondter kommer oftere. I tillegg er det jo gym og valgfag som er fotball i tillegg. HI

Anonymkode: 25cf4...996

[Anonym bruker]

Sånn er det her å. Virker ikke som skole og trenere har peiling. Belastingsskader på flere . Tretthetsbrudd osv. sure trenere om man prioriterer skole. Vi skal snakke med både skole og trenere til høsten og få de til å ta seg sammen 

Anonymkode: 11e53...de5