Kan stramme sener/muskler gi ryggvondt?

[Anonym bruker]

Jeg er veldig stiv i bein og hofter, egentlig overalt. Dårlig til å tøye. Kan dette gi ryggplager? Har nå fått veldig vondt i korsrygg. Trener ikke heller.

Hvem bør jeg gå til? Kiropraktor, naprapat, manuellterapeut? Hva kan dekkes av behandlingsforsikring? 

Anonymkode: d9da0...5c6

[Anonym bruker]

Stramme hoftebøyere er en velkjent årsak til ryggplager, ja... 

Anonymkode: 823fc...ace

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Stramme hoftebøyere er en velkjent årsak til ryggplager, ja... 

Anonymkode: 823fc...ace

Hvem kan best hjelpe meg med dette? Hvilke tøyeøvelser er bra?

Anonymkode: d9da0...5c6

[tante grusom master of law]

Oh yes. Som hun over skriver, så er stramme hofteleddsbøyere en vanlig årsak til vond korsrygg. Jeg må tøye der daglig for ikke å få vondt. Google tøyeøvelser for hoftelleddbøyeren, så får du gode øvelser.

[tante grusom master of law]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Hvem kan best hjelpe meg med dette? Hvilke tøyeøvelser er bra?

Anonymkode: d9da0...5c6

Du kan evt kontakte fysioterapeut for å få øvelser. 

[Anonym bruker]

Sjekk med de som leverer behandlingsforsikringen, de har som regel en liste over behandlere som de har avtale med. 

Anonymkode: 4791c...2ae

[Anonym bruker]

Takk for svar!! 😊

Anonymkode: d9da0...5c6