Bekymret for 13-åringen min

[Anonym bruker]

Jeg føler at jeg burde vite svaret på dette selv, ettersom jeg faktisk jobber med ungdom. Men kanskje det er vanskeligere når det er dine egne? Uansett; blir  veldig glad for innspill og råd her.

Gutten vår er 13 år. Han har alltid vært en veldig snill og samvittighetsfull type, i blant for mye av det gode. Men samtidig har han vært trygg, glad og humoristisk. Han er flink på skolen og har flere nære venner. Men det siste året ca har han ofte om kvelden følt seg tom, trist,  kjenner ikke lenger den samme barnslige gleden som før. Dette kommer alltid på kvelden når han skal sove. Han forteller oss åpent om dette, gråter og kommer for å få trøst. I går så han noe som bekymret meg mye. Han sa at han føler seg ubrukelig og lurer på hvorfor han finnes. Han avkrefter tanker om døden. På dagtid er han alltid glad igjen, så jeg tror dette påvirkes veldig av at han er trøtt. 

Jeg har nå tenkt at vi skal sette av tid daglig før kvelden kommer, for å snakke om hvordan han har det før han blir trøtt. Det er han enig i. Jeg har også kjøpt en ungdomsbok til ham km psykisk helse, denne leser han med stor interesse.  Jeg tenker også å lære ham å bruke hjelpehånden til psykologisk førstehjelp. Har spurt om han vil prate med noen andre profesjonelle, det er han usikker på. 

Jeg er også usikker på hvor mye vi skal fokusere på dette. Er det bare tenåringsmelankoli som handler om hjerneutvikling og hormoner? Er det en begynnende utvikling av psykisk lidelse som han må få hjelp for? Jeg er veldig usikker. Vi er opptatt av å la ham få snakke fritt uten at vi lager for mye drama av dette, samtid som vi viser at vi tar det på alvor.

Er det noen av dere som har opplevd/opplever det samme? Noen som har råd eller innspill? På forhånd takk 🙏

Anonymkode: 7d904...d3a

[Anonym bruker]

Så bra at sønnen din er så åpen med dere. Dere kan lese litt om psykologisk førstehjelp. Om røde og grønne tanker. Det er veldig interessant  , spennende lesing. Kan hjelpe han med fokus på de rette tingene.

Anonymkode: 84ded...23d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (19 minutter siden):

Så bra at sønnen din er så åpen med dere. Dere kan lese litt om psykologisk førstehjelp. Om røde og grønne tanker. Det er veldig interessant  , spennende lesing. Kan hjelpe han med fokus på de rette tingene.

Anonymkode: 84ded...23d

Takk for svar ❤ Ja, det har vi faktisk nettopp gjort. Så får vi se om det kan hjelpe ham. Hadde en fin prat i sted. Han er alltid blid på dagtid. 

Anonymkode: 7d904...d3a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Jeg føler at jeg burde vite svaret på dette selv, ettersom jeg faktisk jobber med ungdom. Men kanskje det er vanskeligere når det er dine egne? Uansett; blir  veldig glad for innspill og råd her.

Gutten vår er 13 år. Han har alltid vært en veldig snill og samvittighetsfull type, i blant for mye av det gode. Men samtidig har han vært trygg, glad og humoristisk. Han er flink på skolen og har flere nære venner. Men det siste året ca har han ofte om kvelden følt seg tom, trist,  kjenner ikke lenger den samme barnslige gleden som før. Dette kommer alltid på kvelden når han skal sove. Han forteller oss åpent om dette, gråter og kommer for å få trøst. I går så han noe som bekymret meg mye. Han sa at han føler seg ubrukelig og lurer på hvorfor han finnes. Han avkrefter tanker om døden. På dagtid er han alltid glad igjen, så jeg tror dette påvirkes veldig av at han er trøtt. 

Jeg har nå tenkt at vi skal sette av tid daglig før kvelden kommer, for å snakke om hvordan han har det før han blir trøtt. Det er han enig i. Jeg har også kjøpt en ungdomsbok til ham km psykisk helse, denne leser han med stor interesse.  Jeg tenker også å lære ham å bruke hjelpehånden til psykologisk førstehjelp. Har spurt om han vil prate med noen andre profesjonelle, det er han usikker på. 

Jeg er også usikker på hvor mye vi skal fokusere på dette. Er det bare tenåringsmelankoli som handler om hjerneutvikling og hormoner? Er det en begynnende utvikling av psykisk lidelse som han må få hjelp for? Jeg er veldig usikker. Vi er opptatt av å la ham få snakke fritt uten at vi lager for mye drama av dette, samtid som vi viser at vi tar det på alvor.

Er det noen av dere som har opplevd/opplever det samme? Noen som har råd eller innspill? På forhånd takk 🙏

Anonymkode: 7d904...d3a

Syns dere gjør en god jobb, og dere virker som en fin familie. 😊❤️

Ja, hva er meningen med livet? Jeg tenker litt at man kanskje tenker og vil være viktig for noen, og gjøre noe nyttig? Er det noe han kan gjøre? Av praktiske ting? Hogge ved? Tjene litt penger? Føle at man bidrar, er en av flokken? Gå en topptur? Få mestringsfølelse utenom skolen? Få være med på avgjørelser? 

Han er jo midt i mellom barn og voksen. Ikke så lett å finne plassen sin kanskje. 

Anonymkode: ecaff...3c7

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Syns dere gjør en god jobb, og dere virker som en fin familie. 😊❤️

Ja, hva er meningen med livet? Jeg tenker litt at man kanskje tenker og vil være viktig for noen, og gjøre noe nyttig? Er det noe han kan gjøre? Av praktiske ting? Hogge ved? Tjene litt penger? Føle at man bidrar, er en av flokken? Gå en topptur? Få mestringsfølelse utenom skolen? Få være med på avgjørelser? 

Han er jo midt i mellom barn og voksen. Ikke så lett å finne plassen sin kanskje. 

Anonymkode: ecaff...3c7

Takk for gode innspill og fine ord🙂❤. Skal prøve å tenke ut dette med om det kan være kjekt for han å ha noen oppgaver.

Anonymkode: 7d904...d3a

[Anonym bruker]

Har en tenåring selv som sliter og lurer på hva boka du nevner heter? Håper dere finner ut av det og at han føler seg bedre snart! 

Anonymkode: 14d78...539

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (14 minutter siden):

Har en tenåring selv som sliter og lurer på hva boka du nevner heter? Håper dere finner ut av det og at han føler seg bedre snart! 

Anonymkode: 14d78...539

Boken heter "Helt ærlig". Takk for gode ord ❤. Lykke til til dere også!

Anonymkode: 7d904...d3a

[Anonym bruker]

Litt på siden, men få sjekket D-vitaminnivåene hans med blodprøve hos legen. Fra jul og til nå er vi absolutt lavest på D-vitaminer fordi vi ikke får nok sol her i nord. Er man lav på D-vitamin kan man også bli deprimert "uten grunn". Litt på siden, men greit å utelukke i hvert fall

 

Anonymkode: 983be...bd4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 minutter siden):

Litt på siden, men få sjekket D-vitaminnivåene hans med blodprøve hos legen. Fra jul og til nå er vi absolutt lavest på D-vitaminer fordi vi ikke får nok sol her i nord. Er man lav på D-vitamin kan man også bli deprimert "uten grunn". Litt på siden, men greit å utelukke i hvert fall

 

Anonymkode: 983be...bd4

Det er sant, takk for tips 🙂

Anonymkode: 7d904...d3a

[Twintipp]

Det kan nok være summen av mange ting. Men, at han opplever en liten eksistensiell krise i tiden vi er inne i, vil jeg anse som ganske vanlig. I tillegg kan du legge til hormoner og lite sollys. 

Jeg er så forkjemper for fysisk aktivitet. Det spiller en sentral del i vår psykiske helse også. Trener han? Hvis ikke, ville jeg hjulpet han i gang med det. Hurtig gåtur, få opp litt puls. Få en ramme og struktur på ting, det tror jeg er enda viktigere nå enn noen gang. 
 

Har snakket med flere mødre med gutter som opplever det samme som deg nå.
Hva gir sønnen din glede, eller hva gjorde det tidligere? Oppmuntre han til de tingene, hjelp han i gang. 
 

Du virker som en god mor❤️ 

[Anonym bruker]

Twintipp skrev (6 minutter siden):

Det kan nok være summen av mange ting. Men, at han opplever en liten eksistensiell krise i tiden vi er inne i, vil jeg anse som ganske vanlig. I tillegg kan du legge til hormoner og lite sollys. 

Jeg er så forkjemper for fysisk aktivitet. Det spiller en sentral del i vår psykiske helse også. Trener han? Hvis ikke, ville jeg hjulpet han i gang med det. Hurtig gåtur, få opp litt puls. Få en ramme og struktur på ting, det tror jeg er enda viktigere nå enn noen gang. 
 

Har snakket med flere mødre med gutter som opplever det samme som deg nå.
Hva gir sønnen din glede, eller hva gjorde det tidligere? Oppmuntre han til de tingene, hjelp han i gang. 
 

Du virker som en god mor❤️ 

Takk for gode ord og fine innspill 🙂. Han trener én gang i uken, er veldig tydelig på at om det blir mer, så stresser det han. Det har han sagt lenge, vi respekterer det, så lenge han har én aktivitet for helsen sin skyld. Men han er mye ute på trampolinen, og går/sykler en del. Ingen utpreget atlet, og har alltid avvist våre ideer til fritidsaktiviteter.  

Det kan selvsagt også handle om korona, den tanken har streifet meg.

Tidligere gledet han seg enormt til feks jul, bursdager og ferier. Nå sier han at det ikke føles på samme måten lengre, og det er en slags sorg det over å miste barndommen, tror jeg.  

Blir litt rådvill,  men det går jo i hvert fall mot lysere tider på mange måter, så det kan jo hjelpe.

Anonymkode: 7d904...d3a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

Litt på siden, men få sjekket D-vitaminnivåene hans med blodprøve hos legen. Fra jul og til nå er vi absolutt lavest på D-vitaminer fordi vi ikke får nok sol her i nord. Er man lav på D-vitamin kan man også bli deprimert "uten grunn". Litt på siden, men greit å utelukke i hvert fall

 

Anonymkode: 983be...bd4

Jeg skulle akkurat til å skrive det samme. Min 13-åring var veldig nedenfor og "flat" før jul og legen tok blodprøver som viste kjempestor mangel på både jern, B12 og d-vitamin (nei, ikke cøliaki) og han kom seg voldsomt etter tilskudd av dette. Ble mer livsglad igjen rett og slett. Så sjekk det fysiske også, sånn i tilfelle. 

Anonymkode: 6ead0...b65

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 2.4.2021 den 14.54):

Litt på siden, men få sjekket D-vitaminnivåene hans med blodprøve hos legen. Fra jul og til nå er vi absolutt lavest på D-vitaminer fordi vi ikke får nok sol her i nord. Er man lav på D-vitamin kan man også bli deprimert "uten grunn". Litt på siden, men greit å utelukke i hvert fall

 

Anonymkode: 983be...bd4

Tenkte også det samme. Spesielt siden han har disse følelsene på kvelden. Får lett d vitamin mangel selv, og det er tidlig på morgenen og på kvelden man merker dette mest på denne årstiden. Altså når det er lite lys ute. 

Anonymkode: 02a7b...247