Lavkarbo pga fibromyalgi?

[Anonym bruker]

Jeg er "påvist" fibromyalgi og legen mente jeg kunne bruke "kosthold" som metode på å bearbeide det. Jeg fikk ikke noen spesifikke tips om hvilket kosthold dette burde være eller henvisning til kostholdsekspert. Jeg har googlet litt og funnet ut at lavkarbo kan være fint for meg. Jeg har egentlig i mange år levd på lavkaloridiett. Jeg er nå ca 70 kg og 160 høy, kunne fint trengt å gått ned ca 5-8 kg før sommeren. Tenker egentlig å prøve dette! Men har liten peiling på ha det innebærer. Kan noen gi meg en innføring og hotte tips på veien? feks hva spiser man til frokost, lunch og middag på en vanlig hverdag? hva er nei mat? hva kan jeg spise? 

Anonymkode: c58fe...51b

[Anonym bruker]

En venninne av meg har fibromyalgi. Det som hjalp henne var å kutte ut hvetemel, melk og sukker. Hun forklarte meg hvorfor, men husker ikke helt... noe med betennelsestilstand i kroppen? Kan være verdt et forsøk😊

Anonymkode: c6e91...4ac

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (48 minutter siden):

En venninne av meg har fibromyalgi. Det som hjalp henne var å kutte ut hvetemel, melk og sukker. Hun forklarte meg hvorfor, men husker ikke helt... noe med betennelsestilstand i kroppen? Kan være verdt et forsøk😊

Anonymkode: c6e91...4ac

Jeg har også fibromyalgi. Dette måtte jeg også kutte. Og svinekjøtt 😉

Anonymkode: 87c71...afe

[Anonym bruker]

Ok er det det samme som lavkarbo diett?   Bare kutte ut mel, sukker og melk? Og i tillegg til svinekjøtt...

Hilsen HI

Anonymkode: c58fe...51b

[Anonym bruker]

Jeg har fibro. Svinekjøtt trigger ofte smerter hos mennesker med fibro, uten at legene helt vet hvorfor. Sukker er drivstoff for betennelser generelt og dermed verre for fibropasienter. Vet mange også reagerer på mel og melk. Irritabel tarm er en velkjent lidelse hos fibropasienter. 

Anonymkode: 81622...ff7

[Anonym bruker]

Jeg har fibromyalgi og har kuttet ut omtrent alt av brød. Det hjelper mye. Poteter kan jeg spise, sukker også, men ikke for mye. Pasta begrenser jeg.

Anonymkode: e0421...bda

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har fibromyalgi og har kuttet ut omtrent alt av brød. Det hjelper mye. Poteter kan jeg spise, sukker også, men ikke for mye. Pasta begrenser jeg.

Anonymkode: e0421...bda

Glemte å si at jeg også har diagnose på (ekstremt) irritabel tarm. Har mye vondt i magen, men er vant med det på et vis. Kunne nok blitt enda bedre om jeg kuttet helt ut sukker og pasta også, men jeg kan ikke leve på en varig diett, må ha et kosthold som er overkommelig over tid.

Anonymkode: e0421...bda

[Anonym bruker]

Dette høres tullete ut, må være alternativ-leger som anbefaler sånt som dette.

Anonymkode: c09a0...fbb

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Dette høres tullete ut, må være alternativ-leger som anbefaler sånt som dette.

Anonymkode: c09a0...fbb

Har du fibromyalgi? Du har nemlig tydeligvis ganske dårlig kunnskap om det.

Anonymkode: e0421...bda

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Dette høres tullete ut, må være alternativ-leger som anbefaler sånt som dette.

Anonymkode: c09a0...fbb

Jeg er veldig fornøyd med legen og superglad han kan se ting utenfor boksen også og tar hensyn til helheten i meg. jeg synes dette er så verdt å prøve i tillegg til de andre rådene jeg også fikk

Anonymkode: c58fe...51b

[Anonym bruker]

Min svigerinne har fibrio, hun har gjort store endringer i kostholdet og det kan nok mest sammenlignes med lavkarbo. Det er ikke lavkarbo i den forstand, men det enkleste å forklare det med. Jeg vet hun har kuttet ut melk og kjøper melk rett fra bonden, er hun på besøk hos meg bruker jeg havremelki maten jeg lager siden jeg ikke kan kjøpe melk slik. 
Hun har prøvd seg frem og funnet ut hva hun kan og ikke kan etterhvert. 

Anonymkode: 6d392...c4b