Hvor mange kilo ned utgjør en str?

[Anonym bruker]

Jeg er 160 og veier 78 kg😱🙈 ca hvor mange kilo ned utgjør en str ned i klær?

Anonymkode: 5527c...ecb

[Anonym bruker]

Det er det ingen fasit på. 

Anonymkode: 3badd...402

[Anonym bruker]

Det er ikke noe fasit, for du kan bruke samme strl selv om vekten endres, avhengig av hvordan du går ned. Vektnedgang med fokus på styrke og å bygge muskler, da kan du gå ned i strl uten at vekten endres betydelig.
 

Grovt regnet er det ca 5 kg pr strl. Men skiller ulikt om du går ned fra xxl til xl vs m til s. 

Anonymkode: 1bfb0...acf