Synes hendene mine har forandret seg (helseangst)

[Anonym bruker]

Jeg sliter dessverre med helseangst i perioder, og nå er jeg blitt så opphengt i hendene mine. Synes den ene er blitt tynnere og mer senete, har liksom «dumper» over noen av knokene. Betyr dette at jeg er i ferd med å miste muskler?? Jeg blir så bekymret 😩

Noen som har opplevd det samme, at hendene endrer seg/ser annerledes ut plutselig? Er det alderen kanskje...? Har ingen plager ellers, men det gir næring til helseangsten 😟

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Angsten bidrar nok til at du ser ting som ikke nødvendigvis er tilfelle. Mest sannsynlig er det ingen ting å være redd for.

Anonymkode: 1feab...35a

[Anonym bruker]

Hender viser alltid aldring.. 

Anonymkode: e1c7a...863

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (37 minutter siden):

Jeg sliter dessverre med helseangst i perioder, og nå er jeg blitt så opphengt i hendene mine. Synes den ene er blitt tynnere og mer senete, har liksom «dumper» over noen av knokene. Betyr dette at jeg er i ferd med å miste muskler?? Jeg blir så bekymret 😩

Noen som har opplevd det samme, at hendene endrer seg/ser annerledes ut plutselig? Er det alderen kanskje...? Har ingen plager ellers, men det gir næring til helseangsten 😟

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

Hvilken sykdom tenker du selv det kan være? 

Anonymkode: 405bb...fe4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Hvilken sykdom tenker du selv det kan være? 

Anonymkode: 405bb...fe4

Takk for svar, dere. Håper at det er naturlige endringer eller at jeg bare ikke har lagt merke til det før. 

Jeg er livredd for alvorlige sykdommer som MS og div nervesykdommer som gir lammelser og store handicap osv. 

Er flaut, men klarer ikke å styre det. Venter på behandling hos psykolog. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Skjønner det. Men det kan være lurt å tenke at som oftest får man flere symptomer, og det at du syns hendene har endret seg er vel ikke symptom på en nervesykdom. Men skjønner at det er vanskelig å tenke rasjonelt når det sitter i følelsene og frykten. Syns du skal ta følelsene rundt det på alvor, og finne litt ut av hva det handler om? Ofte er sykdomsangst forbundet med tap av kontroll, og da kan en øvelse være å akseptere at man ikke kan kontrollere alt som skjer. Lykke til!

Anonymkode: 405bb...fe4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Takk for svar, dere. Håper at det er naturlige endringer eller at jeg bare ikke har lagt merke til det før. 

Jeg er livredd for alvorlige sykdommer som MS og div nervesykdommer som gir lammelser og store handicap osv. 

Er flaut, men klarer ikke å styre det. Venter på behandling hos psykolog. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

Har du andre plager som skulle tilsi at du er i faresonen for å få MS da? 

Anonymkode: e6227...7e2

[Anonym bruker]

Tenker når du sier at du ikke kan styre det, så kan du jo egentlig det... Det er bare tankene som gir deg denne angsten. Og du kan stoppe disse tankene selv, feie de bort, snakke høyt til de osv.

Anonymkode: 405bb...fe4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Har du andre plager som skulle tilsi at du er i faresonen for å få MS da? 

Anonymkode: e6227...7e2

Nei, jeg har ikke det heldigvis... 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Skjønner det. Men det kan være lurt å tenke at som oftest får man flere symptomer, og det at du syns hendene har endret seg er vel ikke symptom på en nervesykdom. Men skjønner at det er vanskelig å tenke rasjonelt når det sitter i følelsene og frykten. Syns du skal ta følelsene rundt det på alvor, og finne litt ut av hva det handler om? Ofte er sykdomsangst forbundet med tap av kontroll, og da kan en øvelse være å akseptere at man ikke kan kontrollere alt som skjer. Lykke til!

Anonymkode: 405bb...fe4

Takk for svaret ditt ❤️

Skal prøve å jobbe med det. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Det høres helt normalt ut. Det er nok angsten som spiller seg ut. 

Anonymkode: f0922...9f5

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

Takk for svar, dere. Håper at det er naturlige endringer eller at jeg bare ikke har lagt merke til det før. 

Jeg er livredd for alvorlige sykdommer som MS og div nervesykdommer som gir lammelser og store handicap osv. 

Er flaut, men klarer ikke å styre det. Venter på behandling hos psykolog. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

Er det Als du tenker på? 

Anonymkode: 38293...6a8

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Er det Als du tenker på? 

Anonymkode: 38293...6a8

Ja, for eks. Har blitt livredd av å lese om det. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Mens du venter på psykolog, Hi - les bøkene til Ingvard Wilhelmsen. Det vil du ikke angre

Lettleste bøker med mye humor i alvoret. Han er god på å behandle helseangst!

Anonymkode: 28ad2...ab9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 timer siden):

Tenker når du sier at du ikke kan styre det, så kan du jo egentlig det... Det er bare tankene som gir deg denne angsten. Og du kan stoppe disse tankene selv, feie de bort, snakke høyt til de osv.

Anonymkode: 405bb...fe4

Du har forsåvidt rett, det er bare veldig vanskelig. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Mens du venter på psykolog, Hi - les bøkene til Ingvard Wilhelmsen. Det vil du ikke angre

Lettleste bøker med mye humor i alvoret. Han er god på å behandle helseangst!

Anonymkode: 28ad2...ab9

Tusen takk for tips, det skal jeg gjøre! 😃

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (36 minutter siden):

Ja, for eks. Har blitt livredd av å lese om det. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1

Har du andre symptomer på det, da? Det er en veldig sjelden diagnose. Hvorfor tror du du skal være en av så få som får det værst tenkelige? 

Anonymkode: 38293...6a8

[Anonym bruker]

Har helseangst jeg også, Hi. Ikke noen god følelse. Google ødelegger utrolig mye for meg. Så mitt beste tips er å styre unna. Vanskelig å gi andre råd fordi jeg ikke klarer å ta til meg noe av det selv. Vil bare fortelle at jeg har trodd jeg har hatt snart alle verdens sykdommer, men sannheten er at jeg er friskere enn de aller fleste. Jeg har faktisk aldri vært alvorlig syk  Vi må tro på at vi er friske til det motsatte er bevist. 

Anonymkode: 1ab73...126

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

Har du andre symptomer på det, da? Det er en veldig sjelden diagnose. Hvorfor tror du du skal være en av så få som får det værst tenkelige? 

Anonymkode: 38293...6a8

Nei, heldigvis ikke. Det er virkelig det verst tenkelige, og min helseangst og forskrudde tankegang er sånn typ; «hvorfor skulle IKKE jeg få det»... 🤪 Veldig slitsomt. 

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

Har helseangst jeg også, Hi. Ikke noen god følelse. Google ødelegger utrolig mye for meg. Så mitt beste tips er å styre unna. Vanskelig å gi andre råd fordi jeg ikke klarer å ta til meg noe av det selv. Vil bare fortelle at jeg har trodd jeg har hatt snart alle verdens sykdommer, men sannheten er at jeg er friskere enn de aller fleste. Jeg har faktisk aldri vært alvorlig syk  Vi må tro på at vi er friske til det motsatte er bevist. 

Anonymkode: 1ab73...126

Takk for innspillet ditt! 

Helseangst er virkelig ødeleggende, og Google har skapt masse problemer for meg også. 

Håper du blir kvitt angsten, og at vi får det bedre på sikt - og helt enig med deg i den siste setningen din! 🙏 Må prøve hardt å leve etter den. 

HI 

Anonymkode: d88fe...8e1