Hva reduserer søtsug?

[Anonym bruker]

Kromtabletter gjør at jeg mister all apetitt, resultatet er lavt blodsukker og jeg spiser sukker for å få det opp. Jeg tar medisiner som øker sukkersuget veldig, så jeg ønsker noe som motvirker det. Ikke lavkarbo, har prøvd over lang tid. Jeg kan ikke bytte medisiner el slutte på det. Så er det noe annet som reduserer sukkersuget? Noe annet enn å tygge sukkerfri tyggis og drikke sukkerfri brus og saft Jeg vil redusere el ha bort suget

Anonymkode: 40944...35a

[Anonym bruker]

Tannkrem. Puss tennene når suget kommer.

Tyggis, men det har du prøvd ser jeg.

Rutiner, spis etter klokka og skal det spises noe søtt må det gjøres i forbindelse med måltid. Ikke lov å småspise mellom måltidene. Når den rutinen er innarbeidet går det lettere å la være når suget kommer for da kan du se på klokka og tenke at det er 1,5 time til mat så du må vente til det.

Anonymkode: a6c2c...e62

[Anonym bruker]

På meg fungerer 2 ting (de fungerer hver for seg, og må ikke kombineres for å få effekt):
- Lavt inntak av karbohydrater - tar ca 2 uker før sukkersuget forsvinner
- Inntak av zink - tar 2-3 uker før sukkersuget forsvinner

Anonymkode: 66992...2c6

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Tannkrem. Puss tennene når suget kommer.

Tyggis, men det har du prøvd ser jeg.

Rutiner, spis etter klokka og skal det spises noe søtt må det gjøres i forbindelse med måltid. Ikke lov å småspise mellom måltidene. Når den rutinen er innarbeidet går det lettere å la være når suget kommer for da kan du se på klokka og tenke at det er 1,5 time til mat så du må vente til det.

Anonymkode: a6c2c...e62

Takk! Et problem er at det er vanskelig med matrutiner fordi jeg er ganske syk, er ofte at jeg ikke klarer å lage mat og ligger timesvis i senga. Noen ganger klarer jeg å selge en frossenpizza i ovnen el tine/varme noe ferdiglaget i microen. Og en gang i blant kan jeg lage mat. Selv det å smøre brødskiver sliter jeg med ofte. Men får prøve. Skal ikke dø av det som feiler meg men blir aldri frisk

Anonymkode: 40944...35a

[Anonym bruker]

Tyggegummi og vaping 

Anonymkode: f6274...dd4

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

På meg fungerer 2 ting (de fungerer hver for seg, og må ikke kombineres for å få effekt):
- Lavt inntak av karbohydrater - tar ca 2 uker før sukkersuget forsvinner
- Inntak av zink - tar 2-3 uker før sukkersuget forsvinner

Anonymkode: 66992...2c6

Jeg sliter veldig med lavkarbo pga helsa, har prøvd. Takk!

Anonymkode: 40944...35a

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Tyggegummi og vaping 

Anonymkode: f6274...dd4

Vaping?? Nei det begynner jeg ikke med 🤣 Selv om du sikkert mener uten tobakk

Anonymkode: 40944...35a

[Anonym bruker]

30 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg sliter veldig med lavkarbo pga helsa, har prøvd. Takk!

Anonymkode: 40944...35a

Som jeg skrev, begge fungerer hver for seg.
Zink tabletter fungerer helt fint mot søtsug uavhengig av kosthold

Anonymkode: 66992...2c6

[Anonym bruker]

54 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Vaping?? Nei det begynner jeg ikke med 🤣 Selv om du sikkert mener uten tobakk

Anonymkode: 40944...35a

Uten nikotin. Funker for meg😊

Anonymkode: f6274...dd4

[Anonym bruker]

Det eneste som funker for å ta vekk søtsuget for meg, er å kutte ut alt søtt, rett og slett ikke mate søtsugmonsteret

Anonymkode: fb3fe...288

[Anonym bruker]

3 timer siden, Anonym bruker skrev:

Takk! Et problem er at det er vanskelig med matrutiner fordi jeg er ganske syk, er ofte at jeg ikke klarer å lage mat og ligger timesvis i senga. Noen ganger klarer jeg å selge en frossenpizza i ovnen el tine/varme noe ferdiglaget i microen. Og en gang i blant kan jeg lage mat. Selv det å smøre brødskiver sliter jeg med ofte. Men får prøve. Skal ikke dø av det som feiler meg men blir aldri frisk

Anonymkode: 40944...35a

Det samme sliter jeg endel med pga sykdom. Men lager meg noen enkle triks for å få i meg mat jevnlig. Koker egg og legger i kjøleskapet. Lager eggmuffins og fryser. Koker store porsjoner med suppe eller gryterett på en god dag, og fryser ned i porsjoner som passer når jeg ikke er i form. Lager ispinner av smoothie. Har som regel alltid banan, barer og byggrynslunsj liggendes.
Jeg leste om ei med mange unger, som smørte niste for hele uka, hver søndag og la brødskivene i fryseren, så tok ungene ut en pakke hver morgen. Jeg spiser ikke brød, så vet ikke hvordan det vil smake. Men kanskje du kan teste, smøre opp noen matpakker på en ok dag og fryse ned.

Anonymkode: fb3fe...288

[Anonym bruker]

Sjokolade 😊

Anonymkode: dc636...0dd

[Anonym bruker]

23 hours ago, Anonym bruker said:

Kromtabletter gjør at jeg mister all apetitt, resultatet er lavt blodsukker og jeg spiser sukker for å få det opp. Jeg tar medisiner som øker sukkersuget veldig, så jeg ønsker noe som motvirker det. Ikke lavkarbo, har prøvd over lang tid. Jeg kan ikke bytte medisiner el slutte på det. Så er det noe annet som reduserer sukkersuget? Noe annet enn å tygge sukkerfri tyggis og drikke sukkerfri brus og saft Jeg vil redusere el ha bort suget

Anonymkode: 40944...35a

Godt og variert mat. Kromtabeletter hadde den samme virkingen på meg.

og sukkerfri brus gjør jeg får mer lyst på søtt.

Så nå spiser jeg Godt, variert og sunt og drikker kun brus fredag og lørdag, en flaske med brus med sukker de dagene.

Har nå snart gått ned 20kg

Anonymkode: fa99d...c87

[Anonym bruker]

På meg hjelper det å spise godteri😉 Men søtsuget kommer jo alltid tilbake da.

Anonymkode: 96da6...164

[Anonym bruker]

Kake, sjokolade, smågodt ol lindrer søtsuget. Hvertfall litt😉

Anonymkode: 37d1a...37c

[Anonym bruker]

9 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Kake, sjokolade, smågodt ol lindrer søtsuget. Hvertfall litt😉

Anonymkode: 37d1a...37c

Akkurat det samme tenkte jeg😂

Anonymkode: ebe64...333

[Anonym bruker]

Løping. Skjer hver gang. 
 

Spis hvitløk. Rå fedd. Vet ikke hvorfor, men det skjedde en gang da jeg ville spise det motsatte av hva som fristet. 
 

Ingefær?

Spis mat?! 

Anonymkode: 2dd67...3f8