Hvor mye forbrenner man på en dag om man bare ligger rolig?

[Anonym bruker]

Noen som vet?

Anonymkode: f1363...2ae

[soleia]

https://kalkulator.nyttiginfo.no/basalforbrenning.html

 

[Anonym bruker]

6 timer siden, soleia skrev:

https://kalkulator.nyttiginfo.no/basalforbrenning.html

 

Basalforbrenning er det man forbrenner ved å ikke gjøre noe?

Anonymkode: f1363...2ae

[soleia]

4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Basalforbrenning er det man forbrenner ved å ikke gjøre noe?

Anonymkode: f1363...2ae

Ja. Fann berre ein vilkårleg kalkulator, finnes kanskje betre. Blir bla rekna ut på sjukehus, når ein gjev kunstig ernæring til alvorleg sjuke.

Endret 1. oktober 2020 av soleia

[Anonym bruker]

Det er veldig individuelt, og vil gå ned ved vektnedgang. Ved flere runder med jojoslanking kan du en lengre periode ende opp med veldig lav hvileforbrenning - men det vil normalisere seg etter hvert.

Anonymkode: dff10...5a3

[Anonym bruker]

5 timer siden, soleia skrev:

Ja. Fann berre ein vilkårleg kalkulator, finnes kanskje betre. Blir bla rekna ut på sjukehus, når ein gjev kunstig ernæring til alvorleg sjuke.

Takk for svar. Jeg er lite bevegelig pga ms. Jeg har trodd at pga da lite bevegelighet, så forbrenner jeg ingenting. Hi.

Anonymkode: f1363...2ae

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Takk for svar. Jeg er lite bevegelig pga ms. Jeg har trodd at pga da lite bevegelighet, så forbrenner jeg ingenting. Hi.

Anonymkode: f1363...2ae

Dersom du har ms bør du kontakte en fysioterapeut som kan hjelpe deg med trening. Enten øvelser å gjøre hjemme eller hos fysio. Det er utrolig viktig å være i aktivitet (lagt opp etter form) så du ikke pådrar deg andre sykdommer og plager.

 

en fysioterapeut kan hjelpe deg med utregning av hvor mye kalorier du må få i deg og hvor mye du forbrenner. Du får dekt fysioterapeut som trygdekort2.

Anonymkode: 3c83c...896