Tvangstanker, noen som vet hva som hjelper?

[Anonym bruker]

Jeg sliter med tvangstanker. De kommer helt uforberedt i tide og utide. Og de ødelegger psyken min totalt når de kommer. 

Jeg blir utrolig deppa. Innerst inne vet jeg jo at tankene ikke stemmer, men når de først kommer er det akkurat som den logiske delen av hjernen bare skrur seg av. 

Dette går utover alle rundt meg og sliter meg helt ut. 

Er det noen som har fått hjelp for dette? Har det virket? Tips? 

 

Anonymkode: d833c...141

[Anonym bruker]

Psykolog som kan gi deg verktøyene du trenger. Hva disse er kan være forskjellig fra person til person. 

Anonymkode: 1c34d...162

[Anonym bruker]

Psykolog. Du må få hjelp fra noen som har verktøyene til å løse problemene. Det kan ta tid å få time,så snakk med fastlegen om henvisning. 

Anonymkode: cc52f...df9