Å komme..(menn må gjerne svare også)🤔

[Anonym bruker]

Jeg har en samboer gjennom 12 år.Jeg plages med å få orgasme når vi har sex.
Jeg kommer hvis han bruker tunge eller fingre, men ikke ved vanlig penetrering.

Jeg tenkte at jeg må ha stimuli av klitoris, men jeg kommer også når han fingrer meg skikkelig hardt uten å være borti klitoris.

Jeg føler at han synes det er et nederlag at han ikke får meg til å komme når han er inni meg og jeg føler nesten en liten skam over at jeg ikke får det til.
Tar imot alle tips og råd til hvordan jeg skal klare det.Noen stillinger som er bedre enn andre?

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

Det er faktisk ikke så lenge siden jeg leste at bare 30 % av alle kvinner får orgasme av ren penetrering, så det er mer normalt enn unormalt at du ikke oppnår orgasme av dette. Jeg er en av de 70 %-ene og må stimulere klitoris i tillegg, og det er jo null problem. At du kan komme av fingring, har nok med at han med fingrene i større grad berører punkter knyttet til den indre delen av klitoris enn det penis klarer. Jeg vil anbefale at dere sammen googler og leser litt om kvinners orgasme, så kanskje dere begge kan slappe mer av etterpå. Og husk at mange kvinner faker vaginal orgasme, så om han har opplevd at "alle andre" har fått orgasme av at han har penetrert dem, så trenger ikke det å være helt sant.

Anonymkode: ada45...135

[Anonym bruker]

For meg er det enklest når Jeg rir ham. 

Anonymkode: 6897a...505

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Det er faktisk ikke så lenge siden jeg leste at bare 30 % av alle kvinner får orgasme av ren penetrering, så det er mer normalt enn unormalt at du ikke oppnår orgasme av dette. Jeg er en av de 70 %-ene og må stimulere klitoris i tillegg, og det er jo null problem. At du kan komme av fingring, har nok med at han med fingrene i større grad berører punkter knyttet til den indre delen av klitoris enn det penis klarer. Jeg vil anbefale at dere sammen googler og leser litt om kvinners orgasme, så kanskje dere begge kan slappe mer av etterpå. Og husk at mange kvinner faker vaginal orgasme, så om han har opplevd at "alle andre" har fått orgasme av at han har penetrert dem, så trenger ikke det å være helt sant.

Anonymkode: ada45...135

Takk for et fint svar.Følte meg plutselig litt mer normal her.
Han har hatt fler sexpartnere enn meg og jeg har alltid tenkt at jeg var unormal som ikke fikk det til.Jeg har bare hatt to andre partnere når jeg var veldig ung, men fikk ikke det til da heller.
Han kommer ganske fort også så jeg føler at jeg ikke får tid heller til å bygge opp en orgasme.

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

5 minutter siden, Anonym bruker skrev:

For meg er det enklest når Jeg rir ham. 

Anonymkode: 6897a...505

Okei, jeg har ridd lite, men kanskje jeg må prøve det litt til.

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

Det er så jævlig tragisk at kvinner skammer seg for at de ikke får orgasme ved kun penetrering. Det er nesten som om menn skulle skammet seg fordi de ikke kommer når se sleiker en dame. ENDELIG har vi fått kunnskap om kvinnelig seksualitet, og vi vet at klitoris samme funksjon som penishode hva orgasme angår. Vi vet at kvinner flest trenger stimuli av klitoris for å få orgasme (på samme måte som de fleste menn må få penishodet stimulert for å få orgasme), og vi vet at det ikke er forskjell på orgasme stimulert frem av klitorisstimulering og penetrering. 
 

Likevel insisterer blant annet filmindustrien på å presentere sex på en måte der penetrering er det eneste saliggjørende for kvinnen. Sex har fremdeles et maskulint perspektiv, der mannen føler seg skikkelig mannemann hvis dama får orgasme av at han penetrerer henne.

Anonymkode: 5d368...311

[Anonym bruker]

15 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det er faktisk ikke så lenge siden jeg leste at bare 30 % av alle kvinner får orgasme av ren penetrering, så det er mer normalt enn unormalt at du ikke oppnår orgasme av dette. Jeg er en av de 70 %-ene og må stimulere klitoris i tillegg, og det er jo null problem. At du kan komme av fingring, har nok med at han med fingrene i større grad berører punkter knyttet til den indre delen av klitoris enn det penis klarer. Jeg vil anbefale at dere sammen googler og leser litt om kvinners orgasme, så kanskje dere begge kan slappe mer av etterpå. Og husk at mange kvinner faker vaginal orgasme, så om han har opplevd at "alle andre" har fått orgasme av at han har penetrert dem, så trenger ikke det å være helt sant.

Anonymkode: ada45...135

Dette! 

Anonymkode: 9ead0...1fe

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Det er så jævlig tragisk at kvinner skammer seg for at de ikke får orgasme ved kun penetrering. Det er nesten som om menn skulle skammet seg fordi de ikke kommer når se sleiker en dame. ENDELIG har vi fått kunnskap om kvinnelig seksualitet, og vi vet at klitoris samme funksjon som penishode hva orgasme angår. Vi vet at kvinner flest trenger stimuli av klitoris for å få orgasme (på samme måte som de fleste menn må få penishodet stimulert for å få orgasme), og vi vet at det ikke er forskjell på orgasme stimulert frem av klitorisstimulering og penetrering. 
 

Likevel insisterer blant annet filmindustrien på å presentere sex på en måte der penetrering er det eneste saliggjørende for kvinnen. Sex har fremdeles et maskulint perspektiv, der mannen føler seg skikkelig mannemann hvis dama får orgasme av at han penetrerer henne.

Anonymkode: 5d368...311

Jeg er nok litt «skadet» av porno.Første kjæresten min var en kontrollfreak som fikk meg til å tro at det som skjedde på film var slik det var.Jeg gjorde alt for at han skulle ha det bra, jeg gjorde ting som jeg vet mine venninner mest sannsynlig ikke hadde hørt om engang.

Jeg var bare 16.Han var over 20....
Jeg fikk ønsker fra han om det ene og det andre og jeg var livredd for å miste han.Min første gang ble en trekant.Helt normalt🤔

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

Jeg har aldri fått orgasme av kun penetrering. Vet at det er mange som ikke får det.

Anonymkode: 3994f...fbb

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg er nok litt «skadet» av porno.Første kjæresten min var en kontrollfreak som fikk meg til å tro at det som skjedde på film var slik det var.Jeg gjorde alt for at han skulle ha det bra, jeg gjorde ting som jeg vet mine venninner mest sannsynlig ikke hadde hørt om engang.

Jeg var bare 16.Han var over 20....
Jeg fikk ønsker fra han om det ene og det andre og jeg var livredd for å miste han.Min første gang ble en trekant.Helt normalt🤔

Anonymkode: 525be...00c

Uff da! Det er jo kjedelig med en sånn debut på sexlivet sitt. Porno har jo fint lite med virkeligheten å gjøre, noe jeg håper du vet nå som du er voksen. I tillegg er det meste av porno laget for menn og med utgangspunkt i deres fantasier. 

Nei, jeg fortsatt at det beste du gjør er å google "kvinner orgasme" og lese deg opp litt (velg seriøse kilder).

Anonymkode: ada45...135

[Anonym bruker]

Hvis mannen din vil oppleve at du får orgasme av penetrering så får han gjøre et godt forspill, og når du nesten kommer får han penetrere deg da! 

Anonymkode: 75ed6...539

[Anonym bruker]

Jeg tror at de aller fleste som skryter på seg orgasme under samleie, lyver. Jeg er 31 år og har hatt mye sex, men orgasmen kommer så å si aldri! Jeg har nå fått ny partner, og har faktisk bare sagt helt fra starten at jeg kommer nesten aldri av penetrering, men det handler ikke om hans prestasjoner, og jeg nyter sex uansett. Det er ganske befriende å ha vært så tydelig helt fra starten! Jeg har brukt årevis på å prøve å nå et eller annet ideal, og har faket så mange orgasmer at jeg ikke har tall på det. Det orker jeg ikke mer. Det er mer vanlig å ikke få orgasme, enn å få det, og sånn er det dessverre bare.

Anonymkode: 6d091...faa

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Hvis mannen din vil oppleve at du får orgasme av penetrering så får han gjøre et godt forspill, og når du nesten kommer får han penetrere deg da! 

Anonymkode: 75ed6...539

Det funker ikke, det heller. Da ødelegger man bare orgasmen man kunne fått 🙄

Anonymkode: 6d091...faa

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det funker ikke, det heller. Da ødelegger man bare orgasmen man kunne fått 🙄

Anonymkode: 6d091...faa

Åj, og dette gjelder alle kvinner?? 
Gjelder ikke meg, hvis mannen fortsetter å stimulere meg riktig så får jeg orgasme ved penetrering etter et godt forspill! 

Anonymkode: 75ed6...539

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Uff da! Det er jo kjedelig med en sånn debut på sexlivet sitt. Porno har jo fint lite med virkeligheten å gjøre, noe jeg håper du vet nå som du er voksen. I tillegg er det meste av porno laget for menn og med utgangspunkt i deres fantasier. 

Nei, jeg fortsatt at det beste du gjør er å google "kvinner orgasme" og lese deg opp litt (velg seriøse kilder).

Anonymkode: ada45...135

Takk jeg skal lese meg litt opp🥰

Porno for meg har vært det normale.Min nåværende samboer har sagt i ettertid at når han møtte meg lurte han veldig på hva som gjorde at jeg «var slik», det var mye han ikke hadde vært vant til og ting han ikke ville gjøre.
Vi har et normalt sexliv med bare oss to, men jeg streber enda etter å være «pornostjerne» både i utseende og væremåte.Redd for å bli forlatt for å være kjedelig😥

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Åj, og dette gjelder alle kvinner?? 
Gjelder ikke meg, hvis mannen fortsetter å stimulere meg riktig så får jeg orgasme ved penetrering etter et godt forspill! 

Anonymkode: 75ed6...539

Nå handler jo tråden om at HI ikke får orgasme under penetrering... Etter 12 år skulle man tro at hun hadde opplevd å bli penetrert etter skikkelig forspill.

Anonymkode: 6d091...faa

[Anonym bruker]

Hvorfor er det et nederlag? Kroppen din er som den er, og hi mennesker er ulike.

Anonymkode: c1d90...420

[Anonym bruker]

16 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Takk jeg skal lese meg litt opp🥰

Porno for meg har vært det normale.Min nåværende samboer har sagt i ettertid at når han møtte meg lurte han veldig på hva som gjorde at jeg «var slik», det var mye han ikke hadde vært vant til og ting han ikke ville gjøre.
Vi har et normalt sexliv med bare oss to, men jeg streber enda etter å være «pornostjerne» både i utseende og væremåte.Redd for å bli forlatt for å være kjedelig😥

Anonymkode: 525be...00c

Men da er det jo selvbildet og ikke orgasmen som er problemet.

Anonymkode: c1d90...420

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Men da er det jo selvbildet og ikke orgasmen som er problemet.

Anonymkode: c1d90...420

Er vell en fin kombinasjon tenker jeg.😕Jeg «later som» jeg har all selvtillit i verden, men sliter litt på innsiden

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

For meg er det beste å ri.

Anonymkode: 88cee...747

[Anonym bruker]

Ja, prøv å ri og len deg litt bakover så han treffer den fremre veggen i skjeden. Det kan hjelpe. Hvis ikke så er vi så forskjellige at det er like normalt å trenge mer stimuli. Jeg har fått orgasme av noen menn ved penetrering, men ikke alle(ikke at det er såå mange altså).. 

Anonymkode: ae8ba...f33

[Anonym bruker]

Jeg hadde hatt sex i 20 år før jeg første gang opplevde orgasme kun ved penetrering. Og ingen var da mer overrasket enn meg Da med en mann som jeg var veldig glad i og som jeg var helt avslappet sammen med. Har opplevd det sammen med en annen mann også, samme der, en jeg var veldig glad i og kunne slappe helt av sammen med.

Men orgasme kun ved penetrering er likevel unntakene for meg. Jeg trenger stimulering av klitoris samtidig. Og jeg bestemte meg før jeg hadde sex første gang at jeg aldri noensinne skulle fake en orgasme - og det har jeg heller aldri gjort. I noen år tok det lang tid før jeg fikk orgasme, men var nok heldig med mennene, for de hadde tålmodigheten som skulle til. På et tidspunkt innså jeg at jeg selv også måtte ta ansvar for min egen orgasme. Så hvis mannen ikke stimulerer klitoris når han penetrerer meg, eller det er stillinger som kan gjøre det vanskelig for ham å gjøre det i, så stimulerer jeg selv klitoris. Første gangene følte jeg det forferdelig flaut, men uten unntak har jeg fått bare én type tilbakemeldinger på det fra menn, at de synes det er tennende og befriende at jeg også tar ansvar selv, at de ikke må føle at de hele tiden har 100 % ansvar for min orgasme, at jeg viser at jeg nyter og at jeg tør være tydelig med hva jeg trenger. Uten unntak virker det også som om det at jeg gjør det innimellom gjør dem mer gira på å gjøre sitt til at jeg får orgasme på andre måter, så det blir jo vinn-vinn uansett

Den første kjæresten din skulle vært gjellet, HI... han vet ikke hva sex er!

Har du noen gang tenkt gjennom hvordan du ønsker at ditt sexliv skal være, Hi? Ikke i hva du har sett av porno, ikke hva du tror menn eller kjæresten din forventer av deg - men hvordan DU ønsker at ditt sexliv skal være? Hva DU setter pris på? Hva som er viktig for DEG? Jeg tror du skal gjøre det, rett og slett bruke litt tid på å tenke gjennom og kjenne etter hvordan du ønsker at ditt sexliv skal være videre i livet. Hvordan skal du ha det for å ha et godt sexliv? Jeg trenger f.eks. mye nærhet og sensualitet, jeg må kunne le sammen med den jeg har sex med, jeg må kunne slappe av og slippe å føle på at jeg må prestere. Da føler jeg meg også trygg til å eksperimentere mer, men alltid innenfor mine egne grenser. Han jeg var sammen med sist og jeg snakket mye sammen om sex, hva vi likte, hva vi ikke likte, hvilke grenser som var absolutte for oss, og samtalene om det tok vi alltid utenfor sengen og alltid fullt påkledd, for det skulle aldri være noe press eller forventning om sex når vi hadde de samtalene. De endte riktignok nesten alltid med at vi hadde sex etterpå, men det var fordi vi da begge ønsket det, ikke at det var planlagt eller forventet.

Så mitt beste tips er å virkelig gå i deg selv, HI, finne ut hva som er viktig for deg og ikke. Det som er så bra er at du kan skape det sexlivet som er best for deg. Det virker jo som om du og kjæresten allerede har et godt grunnlag ved at dere prater noe. Men prat mer, tør å være åpne for hverandre, finn ut hvordan dere ønsker å ha det fremover. Og gi hverandre tid til å finne ut av ting, ikke forsøk å prestere, ha tålmodighet med hverandre. Skap det sexlivet som fungerer for dere begge to! Jeg tror du har mye å vinne på å ta noen steg tilbake og fokusere mindre på orgasme og prestasjon, men heller det å bare være tilstede i øyeblikket og nyte nærheten, uten forventninger til deg selv eller fra kjæresten.

Og som andre sier, det er bare 25-30 % av kvinner som kan få orgasme kun ved penetrering, så der er du helt normal, så hverken du eller kjæresten skal se på det som et nederlag at du ikke greier det. Det er jo mange kvinner som sliter langt mer enn det du gjør med å få en orgasme, selv ved stimulering av klitoris, så det at du får orgasmer såpass enkelt, tross alt, det er et veldig godt tegn for deg

Anonymkode: 55db3...5c3

[Anonym bruker]

6 timer siden, Anonym bruker skrev:

Han kommer ganske fort også så jeg føler at jeg ikke får tid heller til å bygge opp en orgasme.

Anonymkode: 525be...00c

Jeg tenker du har mye av svaret her. Jeg kommer, som regel flere ganger, under sex. Ofte må jeg få første orgasme av klitoris-stimulering, med munn eller fingre. Etter det får jeg også orgasmer av indirekte stimulering, som penetrering, fordi jeg allerede er følsom og det ikke skal så mye til.

(Det hender jeg får g-punkt/squirt-orgasmer også. Men det er når mannen bruker en egen teknikk ned fingrene inni meg, ikke penis, da trenger jeg ikke klitorisstimulering).

Men jeg har en mann som kan holde på «så lenge han vil». Altså han har en spesiell stilling som gjør at han kommer, og den stillingen bruker vi aldri før jeg er fornøyd.

Jeg vet at jeg kommer «raskere og enklere enn de fleste». Altså trenger de fleste god tid og riktig stimulering. Snakk med mannen om at du trenger at han bruker lengre tid. Hvis han ikke klarer å holde lengre så bør han i hvert fall øve opp evnen, og kompensere med tenne deg skikkelig, og å slikke eller fingre deg til orgasme før penetrering, så er du kanskje så følsom at han klarer å gi deg orgasme av penetrering etter den første?

Anonymkode: c6bcb...f08

[Anonym bruker]

6 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg hadde hatt sex i 20 år før jeg første gang opplevde orgasme kun ved penetrering. Og ingen var da mer overrasket enn meg Da med en mann som jeg var veldig glad i og som jeg var helt avslappet sammen med. Har opplevd det sammen med en annen mann også, samme der, en jeg var veldig glad i og kunne slappe helt av sammen med.

Men orgasme kun ved penetrering er likevel unntakene for meg. Jeg trenger stimulering av klitoris samtidig. Og jeg bestemte meg før jeg hadde sex første gang at jeg aldri noensinne skulle fake en orgasme - og det har jeg heller aldri gjort. I noen år tok det lang tid før jeg fikk orgasme, men var nok heldig med mennene, for de hadde tålmodigheten som skulle til. På et tidspunkt innså jeg at jeg selv også måtte ta ansvar for min egen orgasme. Så hvis mannen ikke stimulerer klitoris når han penetrerer meg, eller det er stillinger som kan gjøre det vanskelig for ham å gjøre det i, så stimulerer jeg selv klitoris. Første gangene følte jeg det forferdelig flaut, men uten unntak har jeg fått bare én type tilbakemeldinger på det fra menn, at de synes det er tennende og befriende at jeg også tar ansvar selv, at de ikke må føle at de hele tiden har 100 % ansvar for min orgasme, at jeg viser at jeg nyter og at jeg tør være tydelig med hva jeg trenger. Uten unntak virker det også som om det at jeg gjør det innimellom gjør dem mer gira på å gjøre sitt til at jeg får orgasme på andre måter, så det blir jo vinn-vinn uansett

Den første kjæresten din skulle vært gjellet, HI... han vet ikke hva sex er!

Har du noen gang tenkt gjennom hvordan du ønsker at ditt sexliv skal være, Hi? Ikke i hva du har sett av porno, ikke hva du tror menn eller kjæresten din forventer av deg - men hvordan DU ønsker at ditt sexliv skal være? Hva DU setter pris på? Hva som er viktig for DEG? Jeg tror du skal gjøre det, rett og slett bruke litt tid på å tenke gjennom og kjenne etter hvordan du ønsker at ditt sexliv skal være videre i livet. Hvordan skal du ha det for å ha et godt sexliv? Jeg trenger f.eks. mye nærhet og sensualitet, jeg må kunne le sammen med den jeg har sex med, jeg må kunne slappe av og slippe å føle på at jeg må prestere. Da føler jeg meg også trygg til å eksperimentere mer, men alltid innenfor mine egne grenser. Han jeg var sammen med sist og jeg snakket mye sammen om sex, hva vi likte, hva vi ikke likte, hvilke grenser som var absolutte for oss, og samtalene om det tok vi alltid utenfor sengen og alltid fullt påkledd, for det skulle aldri være noe press eller forventning om sex når vi hadde de samtalene. De endte riktignok nesten alltid med at vi hadde sex etterpå, men det var fordi vi da begge ønsket det, ikke at det var planlagt eller forventet.

Så mitt beste tips er å virkelig gå i deg selv, HI, finne ut hva som er viktig for deg og ikke. Det som er så bra er at du kan skape det sexlivet som er best for deg. Det virker jo som om du og kjæresten allerede har et godt grunnlag ved at dere prater noe. Men prat mer, tør å være åpne for hverandre, finn ut hvordan dere ønsker å ha det fremover. Og gi hverandre tid til å finne ut av ting, ikke forsøk å prestere, ha tålmodighet med hverandre. Skap det sexlivet som fungerer for dere begge to! Jeg tror du har mye å vinne på å ta noen steg tilbake og fokusere mindre på orgasme og prestasjon, men heller det å bare være tilstede i øyeblikket og nyte nærheten, uten forventninger til deg selv eller fra kjæresten.

Og som andre sier, det er bare 25-30 % av kvinner som kan få orgasme kun ved penetrering, så der er du helt normal, så hverken du eller kjæresten skal se på det som et nederlag at du ikke greier det. Det er jo mange kvinner som sliter langt mer enn det du gjør med å få en orgasme, selv ved stimulering av klitoris, så det at du får orgasmer såpass enkelt, tross alt, det er et veldig godt tegn for deg

Anonymkode: 55db3...5c3

Åj for et flott svar!Tusen takk🥰

Jeg har aldri tenkt på hva jeg vil ha, og det har jeg heller aldri tenkt over.Jeg har bare i fokus på at jeg skal «gjøre en god jobb» med partneren slik at han har det bra.

Jeg kommer lett ved oralsex og fingring, må holde igjen noen ganger for jeg vil jo gjerne det skal vare litt lengre.Er bare ved penetrering jeg sliter.

Og ja jeg er enig med det at den første kjæresten jeg hadde sex med burde vært gjellet🙈Jeg har et helt forvridd syn på sex!Jeg har ikke tenkt på egen glede og nytelse noen gang.Jeg vil ha orgasme slik at han føler han fikk meg til🤔

Høres ut som du har et fint og sunt sexliv, det burde alle ha💗Godt å være trygg på den man er intim med.

Anonymkode: 525be...00c

[Anonym bruker]

13 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg tenker du har mye av svaret her. Jeg kommer, som regel flere ganger, under sex. Ofte må jeg få første orgasme av klitoris-stimulering, med munn eller fingre. Etter det får jeg også orgasmer av indirekte stimulering, som penetrering, fordi jeg allerede er følsom og det ikke skal så mye til.

(Det hender jeg får g-punkt/squirt-orgasmer også. Men det er når mannen bruker en egen teknikk ned fingrene inni meg, ikke penis, da trenger jeg ikke klitorisstimulering).

Men jeg har en mann som kan holde på «så lenge han vil». Altså han har en spesiell stilling som gjør at han kommer, og den stillingen bruker vi aldri før jeg er fornøyd.

Jeg vet at jeg kommer «raskere og enklere enn de fleste». Altså trenger de fleste god tid og riktig stimulering. Snakk med mannen om at du trenger at han bruker lengre tid. Hvis han ikke klarer å holde lengre så bør han i hvert fall øve opp evnen, og kompensere med tenne deg skikkelig, og å slikke eller fingre deg til orgasme før penetrering, så er du kanskje så følsom at han klarer å gi deg orgasme av penetrering etter den første?

Anonymkode: c6bcb...f08

Jeg så ikke den setningen du uthevet, men jeg er enig med deg i at noe av problemet kan ligge der. Det som er positiv er at mannen til HI kan trene på å få god utholdenhet før han selv kommer. Min eks fortalte at han kom raskt tidligere, at han faktisk ikke var klar over at han kunne trene det opp før hans eks før meg fortalte ham det. Og jeg har aldri møtt noen med bedre utholdenhet enn det han hadde da vi ble sammen, så det er definitivt trenbart!

Det er jo også noe HI og mannen kan gjøre til en felles greie, lese seg opp om og så bruke de teknikkene som trengs for å trene hans utholdenhet.

Anonymkode: 55db3...5c3