Smerter i låret når jeg sykler

[Anonym bruker]

Jeg har ikke syklet siden jeg var ca 14 år å nå er jeg 33. Jeg skulle sykle 6 km med sønnen min men måtte konstant pga veldig smerte i låret. Kommer det bare av at jeg er helt utrent? Å vil smerten forsvinne om jeg sykler jevnlig? Syns egentlig det var kjekt å sykle med sønnen min men kjedelig med smerte omtrent hele tiden. 

Anonymkode: ba261...f4a

[Anonym bruker]

Men måtte konstant stoppe*

Anonymkode: ba261...f4a

[Anonym bruker]

Hvor på låret var smerten? Og hvordan føltes den?

Anonymkode: 7dce0...90d

[Anonym bruker]

Er det foran/oppå låret så er du nok bare utrent, det blir bedre. 

Anonymkode: 4a6e8...3bd

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Er det foran/oppå låret så er du nok bare utrent, det blir bedre. 

Anonymkode: 4a6e8...3bd

Er oppå låret ja. Utrent vet jeg at jeg er hehe. Men da er det hvertfall om at det blir bedre bare jeg forsetter å sykle ofte

Anonymkode: ba261...f4a

[Anonym bruker]

Pass på å tøye godt, gjerne et par ganger om dagen.

Tenk også på kostholdet ditt, få i deg masse grønnsaker hver eneste dag, det gjør at muskulaturen din tåler mer også og blir mindre stiv. Spis sunt, masse grønnsaker, gode proteiner i normale mengder og riktig fett.

Anonymkode: 7dce0...90d

[Anonym bruker]

16 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hvor på låret var smerten? Og hvordan føltes den?

Anonymkode: 7dce0...90d

Strålende smerte

Anonymkode: ba261...f4a