Trenger motivasjon!😫

[Anonym bruker]

Vil gå ned noen kilo(er 65kg.nå), men motivasjonen min er helt på bunnen!Noen som har noen spreke tips?til både aktiviteter og mat?

Anonymkode: fa880...569

[Anonym bruker]

Jeg går tur og spiser havregrøt - uten noe som helst tilsatt - til frokost og lunch. 

Tur er så langt, raskt, variert i terreng som jeg får til.  Og med spotify på øret. Skikkelig meg tid!

Resultatet er at jeg arvet 6 klassingens treningstights og den passer  (uten å være strukket til det gjennomsiktige, altså)

 

Anonymkode: 0b41b...834

[Anonym bruker]

21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg går tur og spiser havregrøt - uten noe som helst tilsatt - til frokost og lunch. 

Tur er så langt, raskt, variert i terreng som jeg får til.  Og med spotify på øret. Skikkelig meg tid!

Resultatet er at jeg arvet 6 klassingens treningstights og den passer  (uten å være strukket til det gjennomsiktige, altså)

 

Anonymkode: 0b41b...834

Åj det må jeg si👏🏻👏🏻😅

Hva spiser du når du skal kose deg?

Anonymkode: fa880...569