Finnes det noen som bare aldri får god kondisjon?

[Anonym bruker]

I mer enn ett år har jeg trent sammenhengende. I fjor vår begynte jeg med å gå, så gikk jeg over til jogging. Jeg bruker de samme rundene i nabolaget, 3-5 dager i uka. 
Til å begynne med var bakkene tunge, og jeg fikk puls på rundt 150. Det som er snålt, er at pulsen blir akkurat like høy som da jeg var fersk mosjonist. Jeg blir altså ikke i bedre form. 
Hvorfor blir jeg akkurat like sliten i de samme bakkene nå som for et år siden? Tempoet er omtrent likt, 5 km på ca 40 minutter. Presser jeg meg mer, blir jeg stående og gispe etter pusten, og totaltiden blir lik. 
Finnes det noen som bare ikke kan få god kondis?

Anonymkode: d4e34...68e

[Anonym bruker]

Kanskje ikke så oppløftende. Men det er faktisk noen som er utrenbare. Du kan lese om det her: https://forskning.no/forebyggende-helse-sykdommer-sport/noen-er-immune-mot-trening/1049409

Men du har kanskje utbytte av treningen på andre måter?

Anonymkode: a617e...4b9

[Anonym bruker]

Hva med litt intervall-trening, slik at du får opp høyere puls. Google løpeprogram så får du opp mange gode forslag.

Anonymkode: 9e979...2bb