Noen som kjenner til easy life?

[Anonym bruker]

Jeg skal gå på en to ukers kurs nå, men 5 easy life-måltider om dagen. Det jeg lurer på, er om jeg kan drikke sitron og ingefærvann ved siden av?? 

Jeg spurte svigermor, men hun mente at jeg ikke skulle drikke noe annet enn vann eller eventuelt sort kaffe...

Anonymkode: b6c62...2b5

[Anonym bruker]

Les det du har skrevet en gang til - så ser du på navnet på det du skal følge... ironisk

 

Anonymkode: 2af49...87f

[Anonym bruker]

12 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Les det du har skrevet en gang til - så ser du på navnet på det du skal følge... ironisk

 

Anonymkode: 2af49...87f

Ok, prøver igjen...

Ødelegger jeg ketosen om jeg drikker sitron og ingefærvann ved siden av? 

Anonymkode: b6c62...2b5

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Ok, prøver igjen...

Ødelegger jeg ketosen om jeg drikker sitron og ingefærvann ved siden av? 

Anonymkode: b6c62...2b5

Om du bruker fersk sitron og du legger fersk ingefær i vannet så vil det ikke gi deg noe karbohydrater å snakke om.

Anonymkode: 2af49...87f

[Anonym bruker]

14 timer siden, Anonym bruker skrev:

Om du bruker fersk sitron og du legger fersk ingefær i vannet så vil det ikke gi deg noe karbohydrater å snakke om.

Anonymkode: 2af49...87f

Takk 😍

Anonymkode: b6c62...2b5

[Anonym bruker]

Hvordan tenker du overgangen fra ekstrem lavkalori til vanlig mat? 
 

Min erfaring er at man går raskt ned - og like raskt opp igjen, hjerne med en bilring i pluss.. 

Anonymkode: 204fb...fd1

[Anonym bruker]

18 timer siden, Anonym bruker skrev:

Ok, prøver igjen...

Ødelegger jeg ketosen om jeg drikker sitron og ingefærvann ved siden av? 

Anonymkode: b6c62...2b5

Tja, både ingefær og sitron er over det karbonivå pr 100 g som man skal gå etter ved ketose., så det kommer vel an på hvor mye  du drikker. Men jeg kjenner ikke til Easy Life da.

Anonymkode: a569f...afe

[Anonym bruker]

Ville holdt meg til vanlig vann.

Anonymkode: 58a24...1f7

[Anonym bruker]

Leser at kostholdsrådene er basert på statlige anbefalinger. Sist jeg sjekket, er ikke akkurat helsemyndighetenes kostholdsråd slankende. Må være stort kaloriunderskudd de benytter seg av i så fall. Helsemyndighetene anbefaler et inntak av karbohydrater som er for stort til at man vil gå nevneverdig ned i vekt med mindre man er gigantisk i utgangspunktet.

Anonymkode: 670ce...bfe

[Anonym bruker]

20 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Leser at kostholdsrådene er basert på statlige anbefalinger. Sist jeg sjekket, er ikke akkurat helsemyndighetenes kostholdsråd slankende. Må være stort kaloriunderskudd de benytter seg av i så fall. Helsemyndighetene anbefaler et inntak av karbohydrater som er for stort til at man vil gå nevneverdig ned i vekt med mindre man er gigantisk i utgangspunktet.

Anonymkode: 670ce...bfe

Hva i alle dager. Dette er jo så feil som du får det. Det er ingen problem å gå ned i vekt ved å følge norske kostholdsråd, men du må selvfølgelig tilpasse mengdene så du ligger i kaloriunderskudd. Man må ikke gå på lavkarbo for å gå ned i vekt! 

https://www.helsedirektoratet.no/faglige-rad/kostradene-og-naeringsstoffer/kostrad-for-befolkningen

Anonymkode: 0f149...490

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hvordan tenker du overgangen fra ekstrem lavkalori til vanlig mat? 
 

Min erfaring er at man går raskt ned - og like raskt opp igjen, hjerne med en bilring i pluss.. 

Anonymkode: 204fb...fd1

Jeg skal gå på denne i to uker, for å få en kick-start. Deretter skal jeg over på vanlig lavkarbo, som jeg har gått på tidligere. 

Så overgangen tror jeg vil bli bra.

Jeg gikk på lavkarbo i nesten to år, men sakte med sikkert skeiet jeg mer og mer ut. Da gikk jeg opp i vekt. Er ikke snakk om mye, bare 4-5 kg. Derfor easy-life nå i 12 dager, for så å endre kostholdet til lavkarbo for å holde vekten der.

 

Hi

Anonymkode: b6c62...2b5

[Anonym bruker]

18 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg skal gå på denne i to uker, for å få en kick-start. Deretter skal jeg over på vanlig lavkarbo, som jeg har gått på tidligere. 

Så overgangen tror jeg vil bli bra.

Jeg gikk på lavkarbo i nesten to år, men sakte med sikkert skeiet jeg mer og mer ut. Da gikk jeg opp i vekt. Er ikke snakk om mye, bare 4-5 kg. Derfor easy-life nå i 12 dager, for så å endre kostholdet til lavkarbo for å holde vekten der.

 

Hi

Anonymkode: b6c62...2b5

Lykke til ❤️

Anonymkode: 204fb...fd1

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Lykke til ❤️

Anonymkode: 204fb...fd1

Tusen takk 😍😍

Anonymkode: b6c62...2b5

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg skal gå på denne i to uker, for å få en kick-start. Deretter skal jeg over på vanlig lavkarbo, som jeg har gått på tidligere. 

Så overgangen tror jeg vil bli bra.

Jeg gikk på lavkarbo i nesten to år, men sakte med sikkert skeiet jeg mer og mer ut. Da gikk jeg opp i vekt. Er ikke snakk om mye, bare 4-5 kg. Derfor easy-life nå i 12 dager, for så å endre kostholdet til lavkarbo for å holde vekten der.

 

Hi

Anonymkode: b6c62...2b5

Hvor mye må du betale for de to ukene?

Lykke til

Anonymkode: a569f...afe