Så lei korona maset i alle kanaler.

[Anonym bruker]

Tror jeg har litt brakkesjuke nå. Begynner å føle meg depressivt sinna. 
Hva gjør dere for å få en lettere hverdag?

Anonymkode: 1e662...a3b

[Anonym bruker]

Kommer meg ut og går hver dag. Gjør noen styrkeøvelser hver dag, noen minutter bare, bytter på øvelser i løpet av uken. Tøyer godt hver eneste dag, det virker avspennende og avslappende.

Spiser sunn og god mat.

Leser lett og god litteratur, holder meg unna krim osv. som har for mye negative energier i seg.

Rydder litt ekstra for tiden. Planlegger hva jeg skal gjøre neste dag/dager, hvor jeg går, hvilken mat jeg skal lage osv.

Tar en-to-tre telefoner til eldre jeg vet sitter mye alene nå, så blir fokuset på andre og ikke meg selv.

Forsøker å ha rutine på hver dag med å stå opp og legge meg i fornuftig tid. Og så koser jeg meg hver ettermiddag/tidligkveld med en kopp te og litt mørk sjokolade eller kjeks (apropos en annen tråd som gikk her nettopp).

De siste dagene har jeg begynt å lete etter positive nyheter om andre ting i verden også, for å minnes at selv med alt det tragiske som skjer så går livet videre og det er en hverdag etter dette også. Vi har en hverdag nå også, den er bare veldig annerledes enn vi er vant med. Men ting blir bedre.

Anonymkode: e8723...74a

[Anonym bruker]

Kommer meg ut. Om ikke annet så kjører jeg en tur, men helst ut å gå. Slår av en prat med naboene på sikker avstand og veksler noen ord med folk jeg møter. Det hjelper utrolig å se noen andre fjes enn de jeg deler hus med. Dessuten prøver jeg å gjøre ting som er morsomt. Deltar på digitale quizer, prøver hjemmeyoga, tester nye bake - og matoppskrifter, ser konserter på nettet og sørger for at jeg har ting å glede meg til. I kveld er det quiz. 

Anonymkode: 8223d...106

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Tror jeg har litt brakkesjuke nå. Begynner å føle meg depressivt sinna. 
Hva gjør dere for å få en lettere hverdag?

Anonymkode: 1e662...a3b

Jeg går en tur hver dag. Ikke nødvendigvis en hardtrening, men en tur i rolig tempo, gjerne i noen timer. Har med meg niste og noen ganger en termos med kakao. Går i fjellet/skogen/turstier i området. Å gå en tur gjør at jeg føler at jeg faktisk har gjort noe, så da gjør det ingenting om jeg må være hjemme resten av dagen. Har fått abonnement på Netflix og sumo og i disse dager kan man f.eks se gamle påskekrimmer gratis på NRK.no, noe jeg gjør om kvelden. 

Har også gjenopptatt noen produktive hobbyer  og får dagen til å gå med dette. 

Har tenåringer, ikke alltid de vil være med på tur, men av og til hiver de seg med og det er koselig. Vi spiller spill og ser tv sammen og baker innimellom. Går nok mer tid foran tv/nettbrett i disse dager, enn det det gjør til vanlig, men det får våge seg.

Anonymkode: 95d95...336

[Anonym bruker]

Nå har jeg gått i 45 minutter med hunden. Det var nydelig altså. Han er så gammel at flere timer i skogen utgår. Nå er hunden sliten og nå er mannen i skogen for å rense hodet. Jeg kjenner jeg har blitt litt apatisk nå så må ta meg i nakken fra i morgen av og gå minst en time hver dag. 
HI

Anonymkode: 1e662...a3b

[Anonym bruker]

21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Nå har jeg gått i 45 minutter med hunden. Det var nydelig altså. Han er så gammel at flere timer i skogen utgår. Nå er hunden sliten og nå er mannen i skogen for å rense hodet. Jeg kjenner jeg har blitt litt apatisk nå så må ta meg i nakken fra i morgen av og gå minst en time hver dag. 
HI

Anonymkode: 1e662...a3b

Så bra du gikk ut og følte det hjalp

Frisk luft, dagslys og følelsen av å gjøre noe fysisk er "lykke-pille" i praksis

Anonymkode: e8723...74a

[Anonym bruker]

Jeg gjør mye av det jeg leser over her, med turer ut, rydding, vasking. 

Har i tillegg nektet meg selv å lese nyheter.

Leser kun vær- og pollenvarsel  

Anonymkode: f33ce...c94

[Anonym bruker]

10 timer siden, Anonym bruker skrev:

Tror jeg har litt brakkesjuke nå. Begynner å føle meg depressivt sinna. 
Hva gjør dere for å få en lettere hverdag?

Anonymkode: 1e662...a3b

Har kuttet ut alle nyhetssendinger. Får uansett vite alt jeg behøver fra omgivelsene, da får jeg korona i mer fordøyelige doser.

Anonymkode: 07686...36e