Krise hjelp mot stølhet

[Musemor med tre søte små]

Inntil i sommer løp jeg en del, så slo jeg ryggen og det har ikke blitt så mye etter det.
På søndag var jeg smertefri og prøvde meg er runde.
Dere vet hvordan det er, når man ikke har løpt på en stund blir man støl. spesielt 2 dager etter.
Er så støl på fremsiden av lårene at jeg har problemer med å bevege på meg.
Har også en del jeg skulle ha gjort i dag.

Noen med gode forslag på hva som hjelper?

[Anonym bruker]

Gå en rask tur ca 30 min😊

Anonymkode: a435e...578

[Himmel og hav]

Tid. Ingen mirakelkur, dessverre, men du er sikkert bedre i morra. 

[Anonym bruker]

Kan hjelpe å ta en teskje natron i 4-5 dl vann, røre godt rundt og drikke. Toppidrettstriks.

Natron er basedannende, det vil hjelpe å få ut syren raskere.

Noen kan bli løs i magen, men ikke alle. Så lurt å ha en do tilgjengelig første timen.

PS - ta det litt mindre hardt neste gang Snakker om nylig erfaring selv

Anonymkode: ca0d3...8be

[Anonym bruker]

Det må bare gå over. Men man får jo gjort det man skal selv om man er støl. Og ja, jeg har gått baklengs ned trapper osv. så vet hva jeg prater om. 

Anonymkode: fe197...869