Ønsker sunne forslag👩‍🍳

[Anonym bruker]

Vi har spist for usunt hele familien i en periode og jeg ønsker nå for helsa til hele familien å gjøre noe med det.

Er det noen gode tips til sunne middager?
Hvilke»godteri» er det «lov» å kose seg med?

 

Anonymkode: 3fa86...e3a

[Anonym bruker]

Grønnsaker og dipp er godt da
fruktsalat
hjemmelaget rotfrukt chips
hjemmepoppet popcorn - ikke micropopcorn
smoothie
 

Anonymkode: b87f6...350

[Anonym bruker]

Nøtter, oppskjært frukt og grønt til alle måltid, drikk grønn te og vann.

Spis fisk i alle varianter. Lag lettvint fiskegrateng (finnes masse fine oppskrifter på nett). Rotmos - her kan du stappe inn alle mulige rotgrønnsaker pluss blomkål. Genial måte å lure i barna grønnsaker på. Havregrøt er er mye bedre alternativ til de evige brødmåltidene.

Anonymkode: e8d27...37f