Noen tips i disse coronavirus-tider for å styrke immunforsvaret.

[Anonym bruker]

Noe som har vært fokusert på, men som kan være lurt er å passe på at man har høye nok nivåer av D-vitamin og C-vitamin. Det går fint an å ta opp til 80mcg D-vitamin daglig. Flere studier har vist at høyere nivåer D-vitamin gjør at man blir mindre syke av virussykdommer og at det blir lavere dødelighet dessuten. Lave nivåer av D-vitamin om vinteren er en av grunnene til dødsfall som følge av influensa. 
 

Nå er coronavirus en annen type virus enn influensa, men flere studier viser positiv effekt på respiratoriske virussykdommer generelt, så det er bare å kjøre på med D-vitamin.

Et annet vitamin som noe forskning viser kan være gunstig for å redusere kraftigheten av virussykdommer er C-vitamin.

Det er dessuten greit å passe på at man har nok magnesium og sink. Multivitaminer inneholder disse.

Noe annet som er viktig for immunforsvaret er å få nok søvn, som kan være lettere sagt enn gjort.

Og som er nevnt flere steder, vask hendene ofte og grundig. Og/eller bruk antibac. Ikke trykk på døråpningsknapper på buss/trikk/bane/tog med fingrene, bruk albuen. Prøv å la være å ta deg på ansiktet.
 

Det beste rådet er å unngå nærkontakt med andre mennesker, men det er ikke alltid så lett.

Anonymkode: 82c65...d1e

[Anonym bruker]

Ta deg en knert og senk skuldrene 🥃 

Anonymkode: bee68...42c

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Noe som har vært fokusert på, men som kan være lurt er å passe på at man har høye nok nivåer av D-vitamin og C-vitamin. Det går fint an å ta opp til 80mcg D-vitamin daglig. Flere studier har vist at høyere nivåer D-vitamin gjør at man blir mindre syke av virussykdommer og at det blir lavere dødelighet dessuten. Lave nivåer av D-vitamin om vinteren er en av grunnene til dødsfall som følge av influensa. 
 

Nå er coronavirus en annen type virus enn influensa, men flere studier viser positiv effekt på respiratoriske virussykdommer generelt, så det er bare å kjøre på med D-vitamin.

Et annet vitamin som noe forskning viser kan være gunstig for å redusere kraftigheten av virussykdommer er C-vitamin.

Det er dessuten greit å passe på at man har nok magnesium og sink. Multivitaminer inneholder disse.

Noe annet som er viktig for immunforsvaret er å få nok søvn, som kan være lettere sagt enn gjort.

Og som er nevnt flere steder, vask hendene ofte og grundig. Og/eller bruk antibac. Ikke trykk på døråpningsknapper på buss/trikk/bane/tog med fingrene, bruk albuen. Prøv å la være å ta deg på ansiktet.
 

Det beste rådet er å unngå nærkontakt med andre mennesker, men det er ikke alltid så lett.

Anonymkode: 82c65...d1e

Det du trenger er valium og noe godt lesestoff.

Anonymkode: f03ee...87c

[Anonym bruker]

10 timer siden, Anonym bruker skrev:

Noe som har vært fokusert på, men som kan være lurt er å passe på at man har høye nok nivåer av D-vitamin og C-vitamin. Det går fint an å ta opp til 80mcg D-vitamin daglig. Flere studier har vist at høyere nivåer D-vitamin gjør at man blir mindre syke av virussykdommer og at det blir lavere dødelighet dessuten. Lave nivåer av D-vitamin om vinteren er en av grunnene til dødsfall som følge av influensa. 
 

Nå er coronavirus en annen type virus enn influensa, men flere studier viser positiv effekt på respiratoriske virussykdommer generelt, så det er bare å kjøre på med D-vitamin.

Et annet vitamin som noe forskning viser kan være gunstig for å redusere kraftigheten av virussykdommer er C-vitamin.

Det er dessuten greit å passe på at man har nok magnesium og sink. Multivitaminer inneholder disse.

Noe annet som er viktig for immunforsvaret er å få nok søvn, som kan være lettere sagt enn gjort.

Og som er nevnt flere steder, vask hendene ofte og grundig. Og/eller bruk antibac. Ikke trykk på døråpningsknapper på buss/trikk/bane/tog med fingrene, bruk albuen. Prøv å la være å ta deg på ansiktet.
 

Det beste rådet er å unngå nærkontakt med andre mennesker, men det er ikke alltid så lett.

Anonymkode: 82c65...d1e

Antibac dreper ikke virus

Anonymkode: 6735a...cc1

[Anonym bruker]

17 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Antibac dreper ikke virus

Anonymkode: 6735a...cc1

Joda, det gjør det, men ikke norovirus.

Anonymkode: 6b2ad...79f

[Anonym bruker]

Sink er også bra for immunforsvaret

Anonymkode: 82c65...d1e

[Anonym bruker]

På 27.2.2020 den 21.18, Anonym bruker skrev:

Noe som har vært fokusert på, men som kan være lurt er å passe på at man har høye nok nivåer av D-vitamin og C-vitamin. Det går fint an å ta opp til 80mcg D-vitamin daglig. Flere studier har vist at høyere nivåer D-vitamin gjør at man blir mindre syke av virussykdommer og at det blir lavere dødelighet dessuten. Lave nivåer av D-vitamin om vinteren er en av grunnene til dødsfall som følge av influensa. 
 

Nå er coronavirus en annen type virus enn influensa, men flere studier viser positiv effekt på respiratoriske virussykdommer generelt, så det er bare å kjøre på med D-vitamin.

Et annet vitamin som noe forskning viser kan være gunstig for å redusere kraftigheten av virussykdommer er C-vitamin.

Det er dessuten greit å passe på at man har nok magnesium og sink. Multivitaminer inneholder disse.

Noe annet som er viktig for immunforsvaret er å få nok søvn, som kan være lettere sagt enn gjort.

Og som er nevnt flere steder, vask hendene ofte og grundig. Og/eller bruk antibac. Ikke trykk på døråpningsknapper på buss/trikk/bane/tog med fingrene, bruk albuen. Prøv å la være å ta deg på ansiktet.
 

Det beste rådet er å unngå nærkontakt med andre mennesker, men det er ikke alltid så lett.

Anonymkode: 82c65...d1e

Det er bortkastede penger.

Anonymkode: b7c1b...bc6

[Anonym bruker]

Kjøp en sånn dress:

 

Anonymkode: 8f85c...a27

[Anonym bruker]

8 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Kjøp en sånn dress:

 

Anonymkode: 8f85c...a27

🤣

Anonymkode: d6d0e...e13

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

🤣

Anonymkode: d6d0e...e13

Riktig reaksjon,mente det ikke seriøst

Anonymkode: 8f85c...a27