Leggetid barn med utfordringer

[Anonym bruker]

Gutt 8 år (snart 9) med ADHD og autisme legges samtidig med lillebror på 5 år. Begynner å lese i 7 tida roer seg sjeldent før halv 8. Han bruker mye energi på dagen, og virker trøtt men tillegg er vi foreldre hanske slitne da. Søster på 10 legg seg i 9 tida på kvsrdag og i 10 tida ferier og helg. Blir det galt å legge 8 åringen så tidlig? 🤔 Når legges deres med lignende diagnoser seg?

Anonymkode: b4e0e...ac2

[Anonym bruker]

Min åtteåring, helt diagnosefri, legger seg 1900. Får lese til 1930. 

Anonymkode: 00d05...e5c

[Anonym bruker]

12 åring med ADHD og autisme som  legger seg kl 20.30. Lesing eller lydbok til 21. Trenger mye søvn og hvile og bruker tid på å roe ned og sovne.

Anonymkode: e6b6a...124

[Anonym bruker]

Min med adhd som akkurat fylte ni skal være i seng til klokken åtte. Tenker det er for sent egentlig pga det samme. Lang tid å roe ned. Så mye han mååå snakke om når han kommer på det etter leggetid osv osv. Mareritt å få opp om morgenen. Men tidligere legging gjør ikke at han sovner tidligere her. Da er han ikke trøtt nok. Tenker det er helt ok som dere gjør det. Rutiner er jo uansett alfa og omega.

Anonymkode: add8e...abf

[Anonym bruker]

Har to med ADHD, ene med TS også. Nå er de eldre, 17 og 10 år, men har alltid hatt normale leggetider. Eldste har ikke slitt så mye med å sovne, men å forbli sovende. Han har alvorlig og sammensatt insomni og står fast på Melatonin. Yngste sliter med å sovne, er av den typen med forskjøvet naturlig døgnrytme, men sover godt når hun først sovner. Hun må også bruke Melatonin i perioder. Da hun var 8 år la hun seg 19.30, nå legger hun seg 20.30, men hun bruker alt fra 0,5-1,5 time på å sovne. Det går mye i lesing og å høre på musikk for å roe ned. Hun må også ofte danse, gå tur el. før leggetid for å få ut siste rest med energi.

Anonymkode: 74de3...f0f