Hurra, ned i vekt

[Anonym bruker]

Har gått ned 5 kg siden 1. januar. Har kuttet ut brus og godteri og spist sunn mat med mye grønnsaker. Bare 14 kg igjen nå så 😅

Anonymkode: 6ca4e...bd4

[shewolf]

Bra jobba 👌

[Anonym bruker]

4 timer siden, shewolf skrev:

Bra jobba 👌

Takk, føler meg veldig flink 💪🏻

Anonymkode: 6ca4e...bd4

[Anonym bruker]

Supert, utrolig bra jobbet

Anonymkode: a0625...23c

[Anonym bruker]

Helt supert! 

Jeg har kutta godteri, snacks, brus og alkohol.. men føler egentlig at jeg har gått opp (ikke vekt for øyeblikket - men kjenner det på klærne)

Tror jeg har spist for mye til måltidene, så har nå begynt å registrere

Også har jeg hatt en veldig stillesittende start på året. Trener du? 

Anonymkode: 6b9dc...4ff

[Anonym bruker]

47 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Helt supert! 

Jeg har kutta godteri, snacks, brus og alkohol.. men føler egentlig at jeg har gått opp (ikke vekt for øyeblikket - men kjenner det på klærne)

Tror jeg har spist for mye til måltidene, så har nå begynt å registrere

Også har jeg hatt en veldig stillesittende start på året. Trener du? 

Anonymkode: 6b9dc...4ff

Jeg har vært veldig restriktiv med mat, men har tatt litt vin hver helg, og da heller spist litt mindre. Tror man må venne seg til å være bittelitt sulten mellom måltider. Har gått veldig mye tur, men det hjelper nok best på helsa 😊

Anonymkode: 6ca4e...bd4

[gorboro]

 

Veldig bra!

Hvor mange kcal spiser du sånn cirka?

[Anonym bruker]

1 minutt siden, gorboro skrev:

 

Veldig bra!

Hvor mange kcal spiser du sånn cirka?

Sånn ca 1400

Anonymkode: 6ca4e...bd4

[gorboro]

Jeg har spist ca det siden nyttår, men går ikke ned i vekt. Så kjedelig.

[Anonym bruker]

5 minutter siden, gorboro skrev:

Jeg har spist ca det siden nyttår, men går ikke ned i vekt. Så kjedelig.

Men beveger du deg? Jeg har brukt 580 kalorier i dag sier klokken min og det regner jeg ikke med  og jeg logger hver eneste lille ert

Anonymkode: 6ca4e...bd4

[gorboro]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Men beveger du deg? Jeg har brukt 580 kalorier i dag sier klokken min og det regner jeg ikke med  og jeg logger hver eneste lille ert

Anonymkode: 6ca4e...bd4

Jeg har dessverre ikke klokke som logger alt. Er lite stillesitting på jobb. Er ellers i aktivitet etter jobb, men ikke trening. Er nok der jeg må begynne.