Pokkers mage og ryggfett, hvordan få det bory?

[Anonym bruker]

Det er så vanskelig, går ned på rompe, lår og pupper, men med magen går det så treigt. Burde ned 8-10 kg, men gud så vanskelig.

Noen med tips til trening?

Anonymkode: aea40...4b4

[Anonym bruker]

Punktslanking er ikke mulig. Du må ligge i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt. Alle er forskjellige, noen bærer vekta mest på lårene, mens andre på magen. Sånn er det bare. 

Anonymkode: e38ed...69c

[Anonym bruker]

Huff, vet hva du mener. Jeg er egentlig ganske slank, men akkurat under bh-cupen blir det en veldig uflatterende bulk.

(Hehe, autokorrekt synes bulken er utmattende. Ja, litt enig)

Anonymkode: dc75e...078

[Anonym bruker]

Vet hva du mener, jeg slanker bort de "viktige" kroppsdelene. Hae en venninne som slanker bort mage og rygg, mens hun fortsatt har enorme hyller og rumpe, er så urettferdig😅

Anonymkode: 87390...b0a

[Anonym bruker]

Magen (og litt ryggen også) er det verste problemet hos meg også. ALT legger seg der, så når jeg nå dessverre har gått noe opp i vekt, ser jeg nesten gravid ut. Har tynne armer, lite ansikt, men magen er enorm!!!

Anonymkode: f1a6f...e36

[Anonym bruker]

Begynn å løpe. Da blir du stram overalt. 
Hilsen ei som har løpt i 6 måneder, og har mistet 6 kg og blitt mye freshere. 
😉

Anonymkode: 011dc...67c

[Anonym bruker]

Henger meg på denne, jeg ser gravid ut🙈 Men pga sykdom er jeg mye mindre aktiv enn før, og jeg skjønner ikke hvordan jeg skal få det bedre uten intensiv trening🤷‍♀️ Jeg er ganske obs på det jeg spiser og vet ikke hvor mye mer jeg kan gjøre der..

Anonymkode: c5523...db9

[Anonym bruker]

Punktslanking er ikke mulig. Men punktstramming er fullt mulig. Kjøp deg rockering! 

Anonymkode: ac294...9ae

[Anonym bruker]

Takk for svar dere😊 jeg vet at jeg ikke kan punktslankes. Hos meg legger det seg på mage og rundt, aldri lår osv. Slanker jeg meg går jeg ned på pupper, rompe og lår, men jeg vil ned på magen, få bort pølsa. Hersens pølse..hehe..ligger nok i slekta da det er fler på mor siden som har det samme..argh

Anonymkode: aea40...4b4

[Anonym bruker]

Bory Bory.

Anonymkode: fc5e3...092

[Anonym bruker]

29 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Takk for svar dere😊 jeg vet at jeg ikke kan punktslankes. Hos meg legger det seg på mage og rundt, aldri lår osv. Slanker jeg meg går jeg ned på pupper, rompe og lår, men jeg vil ned på magen, få bort pølsa. Hersens pølse..hehe..ligger nok i slekta da det er fler på mor siden som har det samme..argh

Anonymkode: aea40...4b4

Bukplastikk da?

Anonymkode: 011dc...67c

[Anonym bruker]

Av en eller annen grunn har karbohydrater en tendens til å lagres som magefett, så vet flere som har hatt det problemet som er blitt kvitt det med lavkarbokosthold.

Anonymkode: 06777...081

[Anonym bruker]

Vi har jo ulike kroppsformer også, og det høres ut som du har eplefasong (?), i så fall vil det være vanskelig for deg å få helt bort magen. Rockering, sånn tung med bølger, kan hjelpe litt.

Anonymkode: 67803...564

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Vi har jo ulike kroppsformer også, og det høres ut som du har eplefasong (?), i så fall vil det være vanskelig for deg å få helt bort magen. Rockering, sånn tung med bølger, kan hjelpe litt.

Anonymkode: 67803...564

Jepp, tror nok jeg har eplefasong, ikke at jeg har såå stor mage, men en sånn pølse.

Prøve rockering kanskje da😊

Bukplastikk, tørr ikke tror heg..hehe

Anonymkode: aea40...4b4

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Bory Bory.

Anonymkode: fc5e3...092

Bort da vettu..

Anonymkode: aea40...4b4

[Anonym bruker]

10 timer siden, Anonym bruker skrev:

Begynn å løpe. Da blir du stram overalt. 
Hilsen ei som har løpt i 6 måneder, og har mistet 6 kg og blitt mye freshere. 
😉

Anonymkode: 011dc...67c

Signerer! Løping er oppskriften på vektnedgang. I tillegg er det en så fin måte å trene på at man nesten glemmer at det er trening! Man får frisk luft, ørens fred fra familiemas, energi, overskudd og definerte muskler! Jeg elsker løping! 

Og alt man trenger er gode sko og en god sportsbh🤣 

Anonymkode: 4114f...4ec

[Anonym bruker]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

Av en eller annen grunn har karbohydrater en tendens til å lagres som magefett, så vet flere som har hatt det problemet som er blitt kvitt det med lavkarbokosthold.

Anonymkode: 06777...081

Tøv. 

Anonymkode: e38ed...69c