Går ikke til å sove. Hvordan overleve morgendagen?

[Anonym bruker]

Blir alltid så rar i kroppen og magen etter lite søvn. 

Anonymkode: 2b42d...ac6

[Anonym bruker]

Mitt råd er å spise sunnest mulig, mye grønt og mat som holder meg mett lenge og blodsukkeret stabilt.

Det er så lett å spise mer usunt når man sover lite, men da blir det bare langt verre å holde seg våken, er min erfaring.

 

Anonymkode: dab0f...d72

[Anonym bruker]

22 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Blir alltid så rar i kroppen og magen etter lite søvn. 

Anonymkode: 2b42d...ac6

Samme her, og ligger våken nå... 🤦‍♀️

Pleier å minne meg på at det ikke er krise, forvent mindre av deg selv i morgen. Drikk mer vann og mindre kaffe, og tving inn litt ordentlig frokost (halv brødskive feks) 

Lykke til. I overimorgen er en ny dag 🙂 

Anonymkode: 43ffd...2d2