Når legger deres 9-10 åring seg ?

[Anonym bruker]

Hun hos oss legger seg alt mellom 19-2030. 19:00 er tidlig men da får hu lese lenge osv. 

Men oftes ca 19:30....... 4 klassing 

Anonymkode: e27c3...eb7

[Anonym bruker]

10 år og 5.klasse, går på badet kl 21 og er i seng med lyset av til 21.30. Leser aldri på sengen, det gjør hun litt tidligere på kvelden.

I fjor la hun seg en halvtime tidligere, altså på badet 20.30 og lyset av innen 21. Men hun trenger ikke så mye søvn, hun våkner av seg selv på morgenen og er klar for en ny dag mellom 7 og 7.30. Går hjemmefra mellom 8 og 8.15, vi bor rett ved siden av skolen som starter 8.30.

Anonymkode: 57d29...68f

[TinaK 1990]

4 klassing. Går på badet ca 20.15, i seng og leser til 20.45-ish.

[Anonym bruker]

4.klasse 

Han legger seg kl 20.

Anonymkode: 755e2...6f7

[Anonym bruker]

Mine på 8 og 10 legger seg kl 21. Han på 10 har søvnproblemer og ligger gjerne våken til 23-23.30, kan også våkne om natta. Nå på vinteren er han ofte vanskelig å få opp om morgenen.  Hun på 8 sovner raskt og er grei å få opp om morgenen.

Anonymkode: 9c7d2...2d3

[Anonym bruker]

9 år. Legger seg senest 20.15

Anonymkode: 42276...f83

[Anonym bruker]

Akkurat blitt 9 år. Legger seg ca 2030, og leser en halvtime ca.

Anonymkode: a65b0...156

[Anonym bruker]

10-åring. 

Lyset slukkes kl. 21.

Vi spiser kveldsmat sammen kl. 20. Da spiller vi kort eller yatzy. Hun kan velge selv når hun legger seg, men det er alltid lyset av kl. 21.

Pliktoppfyllende og rolig jente. Velger ofte å legge seg tidligere for å få lesetid på sengen. 

Ser jeg at hun er ekstra sliten snakker vi om det og hun kan selvfølgelig velge å slukke lyset før. 

 

Anonymkode: d2e79...fec

[Anonym bruker]

9-åring. Går på badet ca 20.15 - i seng 20.30! Leser til 21, og sovner da stort sett greit. Er trøtt om morgenen, men klarer ikke å sovne tidligere, så hun trenger nok ikke mer søvn. 

Anonymkode: bdc94...40a

[Anonym bruker]

10 åringen her legger seg kl 21. Sovner nærmere 21 30. Trenger mindre søvn enn 8 åringen her som legger seg litt før kl 20. 

Anonymkode: 21ba6...49f

[Anonym bruker]

Har en på 10 år. Lyset slukkes 2100.

Anonymkode: 45760...46d

[skinnfilla]

Går på badet halv 9 og i seng ca 9. 
hun er 9 . 
sover til 7.30

[Anonym bruker]

10 og 11,5. Leget seg rundt 21-21.30

Anonymkode: 85282...902

[Anonym bruker]

9 år, legger seg ca 20.15- 20.45 . 

Anonymkode: 23023...758