Teite tankar/lett angst?

[Anonym bruker]

Av og til blir eg så bekymra for ting at eg ikkje klarar å sette ting i perspektiv. Då særleg saker som eg sjølv meiner eg kunne gjort betre/annleis. Eg føler at eg misser evna til å tenkje rasjonelt eg får klump i magen klo i brystet og misser nattesøvnen. Er eg utkvild og i kan snakke med meir fornuftige folk enn meg sjølv ser eg gjerne at eg enten har gjort rett, eller at eg iallefall gjorde så godt eg kunne utfrå dei forutsetningar eg hadde. Men når eg blir sliten, og dei aktuelle tema kjem opp igjen startar heile tankerekke på nytt. Det hender eg ynskjer meg sjølv sjuk så eg får noko reelt å bekymre meg for... Nokon som har nokre kjærringråd? Eg skjønnar sjølv at eg kanskje skulle hatt hjelp av fagfolk, men dette er jo berre dumt, finst folk med alvorlege problem, vil ikkje fylle opp helsevesenet med mine teite tankar. Dessuten har eg ikkje tid, og eg klarar ikkje snakke om det. Kvikk fiks blir mottekne med takk!! 

Anonymkode: aa38d...1b2

[Anonym bruker]

Du kunne hatt godt av å høre på podcast feks fra Tusvik og tønne eller "mamma jobber"... Da vil du høre at det du "lider" av kalles livet, og stress, og vil kanskje lære deg å senke skuldrene og gi litt mer faen. Vi har ikke kontroll på alt, noen ting bare skjer, vi må huske å leve og gi litt mer slipp på kontrollen uten å få dårlig samvittighet for det 😉

Klem til deg, jeg har vært der du er. Fikk barn nr 2 og hadde ikke tid til å bekymre meg så mye lenger. 

Anonymkode: 6ad07...cdd

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Du kunne hatt godt av å høre på podcast feks fra Tusvik og tønne eller "mamma jobber"... Da vil du høre at det du "lider" av kalles livet, og stress, og vil kanskje lære deg å senke skuldrene og gi litt mer faen. Vi har ikke kontroll på alt, noen ting bare skjer, vi må huske å leve og gi litt mer slipp på kontrollen uten å få dårlig samvittighet for det 😉

Klem til deg, jeg har vært der du er. Fikk barn nr 2 og hadde ikke tid til å bekymre meg så mye lenger. 

Anonymkode: 6ad07...cdd

Takk😊😊 skal prøve mamma jobber, tusvik og tønne får eg gnagsår i øyrene av, sjølv om eg har sansen for damene. Det blir berre litt mykje😉. Og elles har eg fire born, og det har hjelpt lenge, men no fekk eg meg ny jobb og då blussa desse tankane/kjenslene oppatt. Og det har eg igrunn ikkje krefter til.. 

Anonymkode: aa38d...1b2

[Anonym bruker]

Hehe. Jeg har det også sånn. Gikk ikke over selv om barn nr. 2 kom. Jeg får sovemedisin (ikke avhengighetsskapende) av legen men om bekymringene gnager veldig funker ikke annet enn tid, la det gå over. Litt betryggende at hun over kaller det livet 👍

Anonymkode: e2635...92e

[Anonym bruker]

14 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hehe. Jeg har det også sånn. Gikk ikke over selv om barn nr. 2 kom. Jeg får sovemedisin (ikke avhengighetsskapende) av legen men om bekymringene gnager veldig funker ikke annet enn tid, la det gå over. Litt betryggende at hun over kaller det livet 👍

Anonymkode: e2635...92e

Takk, godt å høyre at vi er fleire!! Eg veit at tid funkar. Men det tar så lang tid😉. 

Anonymkode: aa38d...1b2