Hvordan får man for lite salt?

[Anonym bruker]

Var på grensa til å ha lite salt, men hvordan får man det når man spiser normalt mye salt og heller drikker for lite enn for mye? "Ingen svetting."

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

Ved å drikke destillert vann (vann som er fritt for mineraler er ikke sunt).

Anonymkode: 14950...b85

[Den perfekte mor, påan igjen]

Hva legger du i normalt mye og normalt lite da?

[Anonym bruker]

Jeg trodde også at jeg spiste "normalt" med salt. Men jeg lager det meste av maten selv, og det viste seg at jeg fikk i meg for lite. Måtte rett og slett begynne å bruke mer salt bevisst. Passer på å bruke havsalt og himalayasalt. Jeg må være bevisst på saltinntaket mitt, hvis ikke merker jeg at jeg får for lite. Ellers kan det også ha med andre ubalanser i kroppen å gjøre.

Anonymkode: def82...732

[Anonym bruker]

2 timer siden, Den perfekte mor, påan igjen skrev:

Hva legger du i normalt mye og normalt lite da?

Ingenting. LEGEN legger noe i det de måler verdier i blodet.

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg trodde også at jeg spiste "normalt" med salt. Men jeg lager det meste av maten selv, og det viste seg at jeg fikk i meg for lite. Måtte rett og slett begynne å bruke mer salt bevisst. Passer på å bruke havsalt og himalayasalt. Jeg må være bevisst på saltinntaket mitt, hvis ikke merker jeg at jeg får for lite. Ellers kan det også ha med andre ubalanser i kroppen å gjøre.

Anonymkode: def82...732

Jeg gjør det jeg også, jeg synes jeg bruker mye salt. Drikker til og med salt.

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Ved å drikke destillert vann (vann som er fritt for mineraler er ikke sunt).

Anonymkode: 14950...b85

Men det gjør jeg ikke.

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

Noen medisiner gjør at man tar opp for lite salt.

Anonymkode: 52057...771

[Anonym bruker]

52 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Noen medisiner gjør at man tar opp for lite salt.

Anonymkode: 52057...771

Hvilke medisiner er det?

Anonymkode: 07483...868

[Anonym bruker]

3 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hvilke medisiner er det?

Anonymkode: 07483...868

Blant annet noen epilepsimedisiner og jeg tror noen ADHD medisiner. Sikkert flere også. 

Anonymkode: 52057...771

[Anonym bruker]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg trodde også at jeg spiste "normalt" med salt. Men jeg lager det meste av maten selv, og det viste seg at jeg fikk i meg for lite. Måtte rett og slett begynne å bruke mer salt bevisst. Passer på å bruke havsalt og himalayasalt. Jeg må være bevisst på saltinntaket mitt, hvis ikke merker jeg at jeg får for lite. Ellers kan det også ha med andre ubalanser i kroppen å gjøre.

Anonymkode: def82...732

Havsalt og himalayasalt er NaCl som alt annet, det. Så du kan like godt kjøpe Jozo.

Anonymkode: 95765...e63

[Den perfekte mor, påan igjen]

På 30.9.2019 den 14.03, Anonym bruker skrev:

Ingenting. LEGEN legger noe i det de måler verdier i blodet.

Anonymkode: d7717...762

Bor du sammen med LEGEN da, siden denne har grunnlag for å mene noe om hvor mye eller lite du inntar? Jeg spør ikke om verdiene dine. Du sier at du spiser normalt mye salt, hva betyr det? Har virkelig legen din fullstendig oversikt over kostholdet ditt eller er det du som mener det er normalt?

[Anonym bruker]

at

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

17 minutter siden, Den perfekte mor, påan igjen skrev:

Bor du sammen med LEGEN da, siden denne har grunnlag for å mene noe om hvor mye eller lite du inntar? Jeg spør ikke om verdiene dine. Du sier at du spiser normalt mye salt, hva betyr det? Har virkelig legen din fullstendig oversikt over kostholdet ditt eller er det du som mener det er normalt?

Jeg bor sammen med en mann som gjerne spiser hel- og halvfabrikata. Som kjent er det salt i det. Han mener at min mat er passe salt. Så jeg går utifra det + at når jeg spiser mat, blir jeg tørst. Drikker kanskje 1L - 1,5L i løpet av en dag. MAKS 1,5L

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

På 30.9.2019 den 14.03, Anonym bruker skrev:

Ingenting. LEGEN legger noe i det de måler verdier i blodet.

Anonymkode: d7717...762

Legen måler ingenting i blodet 

Anonymkode: 615bd...02e

[Den perfekte mor, påan igjen]

3 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg bor sammen med en mann som gjerne spiser hel- og halvfabrikata. Som kjent er det salt i det. Han mener at min mat er passe salt. Så jeg går utifra det + at når jeg spiser mat, blir jeg tørst. Drikker kanskje 1L - 1,5L i løpet av en dag. MAKS 1,5L

Anonymkode: d7717...762

Hva mannen din spiser påvirker selvsagt ikke dine saltverdier😏

Neida, det var for å være vrang. Men du sier du spiser normale mengder salt, og når jeg spør hva du legger i det får jeg et svadasvar om at du ikke mener noe, men at legen din har målt verdien i blodet ditt.

Da er det vanskelig å kunne gi deg noe svar eller råd, ettersom du ikke vil gi informasjon. 

[Anonym bruker]

44 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Legen måler ingenting i blodet 

Anonymkode: 615bd...02e

Så hvordan i all verden mener du legen fikk den opplysningen, da?

Anonymkode: d7717...762

[Anonym bruker]

18 minutter siden, Den perfekte mor, påan igjen skrev:

Hva mannen din spiser påvirker selvsagt ikke dine saltverdier😏

Neida, det var for å være vrang. Men du sier du spiser normale mengder salt, og når jeg spør hva du legger i det får jeg et svadasvar om at du ikke mener noe, men at legen din har målt verdien i blodet ditt.

Da er det vanskelig å kunne gi deg noe svar eller råd, ettersom du ikke vil gi informasjon. 

Jeg har svart deg. Men du er bare ute etter å være ekkel mot andre, så jeg kjenner jeg ikke gidder å lese noe av det du skriver her mer

Anonymkode: d7717...762

[Den perfekte mor, påan igjen]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har svart deg. Men du er bare ute etter å være ekkel mot andre, så jeg kjenner jeg ikke gidder å lese noe av det du skriver her mer

Anonymkode: d7717...762

👍🏻

[Anonym bruker]

46 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har svart deg. Men du er bare ute etter å være ekkel mot andre, så jeg kjenner jeg ikke gidder å lese noe av det du skriver her mer

Anonymkode: d7717...762

Hun spør helt legitime soørsmål som du ikke klarer å svare på da, det gjør ikke at hun er ute etter å være ekkel mot deg.

Anonymkode: 07483...868

[Anonym bruker]

4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg bor sammen med en mann som gjerne spiser hel- og halvfabrikata. Som kjent er det salt i det. Han mener at min mat er passe salt. Så jeg går utifra det + at når jeg spiser mat, blir jeg tørst. Drikker kanskje 1L - 1,5L i løpet av en dag. MAKS 1,5L

Anonymkode: d7717...762

Du kan ikke bruke din mann sine sanser som målestokk for ditt saltinntak. Når jeg startet på lavkarbo, kom jeg fra et kosthold med mye ferdigmat. I begynnelsen tenkte jeg ikke på at jeg måtte passe på å ha salt i maten når jeg måtte begynne å lage den fra bunn, jeg savnet ikke noe saltsmak heller.

Anonymkode: 07483...868

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Så hvordan i all verden mener du legen fikk den opplysningen, da?

Anonymkode: d7717...762

Fra bioingeniørene som analyserer blodprøvene.

Anonymkode: 615bd...02e