Jeg har så vansker med å si nei!😩

[Anonym bruker]

Jeg er veldig utadvent og sosial, og får til tider litt mer oppmerksomhet enn jeg ønsker.Jeg blir spurt om å være med på all slags greier og jeg føler meg nesten nødt til å si ja🤷🏼‍♀️Jeg er håpløs altså...vil ikke skuffe noen og vil gjerne hjelpe andre før meg selv.Kjenner det har blitt vell mye i det siste og jeg prøver å unngå mer og mer det sosiale.....men det er så vanskelig!Hvordan si nei på en ok måte??😩

Anonymkode: aae94...eb9

[Anonym bruker]

Ikke vanskelig å si nei. 

Når man vet hvorfor man synes det er vanskelig å si nei.

Er du redd for å bli mislikt hvis du sier nei? Er du redd for å såre noen hvis du sier nei?

Finn ut hvorfor det plager deg å si nei, så går det nok bedre 

Anonymkode: d3bae...a00