Hvis dere skulle gjettet på hva som feiler meg...

[Anonym bruker]

Er normalt en energisk person. Studerer ved siden av full jobb, trener og holder generelt et høyt aktivitetsnivå uten å føle meg spesielt sliten, annet enn en «deilig utmattelse» på kvelden om jeg har vært spesielt aktiv.

Nå føler jeg meg så utmatta at bare det å stå oppreist føles vanskelig. Det er en fysisk slitenhet, ikke mental, føler lufta har gått helt ut av meg. Allerede ved lunsjtider er jeg så sliten at jeg føler meg skjelven og kvalm (har en stillesittende jobb). I helgene sover jeg mye - kan sove et par timer midt på dagen og likevel sovne på sofaen kl. 21 og sove rundt. Neste dag er jeg like forbanna sliten. Har aldri vært sånn tidligere, om jeg sover midt på dagen har jeg normalt problemer med å sovne på kvelden igjen. Nå har jeg lyst til å sove hele tiden. 

Har ikke tid til å ha det sånn her. Forslag til hva det kan være (jada, vet jeg må til lege, men ønsker likevel innspill).

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

Dette kan jo være alt fra kreft til D-vitamin mangel. Du må starte hos legen 

Anonymkode: 9d64b...a3b

[Anonym bruker]

Lavt stoffskifte
Utbrent
Jern mangel

Anonymkode: d1095...d24

[Anonym bruker]

Deprimert
Dårlig søvnkvalitet
Høyt stoffskifte
Diabetes

Anonymkode: d1095...d24

[Anonym bruker]

Nå om tiden nå som du her det slik, trener du noe?
Jeg ble skadet i sommer, var slik som deg, men så fort jeg ikke fikk trent var jeg brått ikke så flink med kosthold lenger heller, ble en del mer sukker blant annet.
Uansett, da ble presset med full jobb, 3 unger og studier litt for stort og jeg mistet energien totalt.
Så fort jeg tvang meg til å komme i gang med treningen igjen og fikk orden på kostholdet ble ting som før

Anonymkode: d6b86...6e0

[Anonym bruker]

Takk for forslag. Jeg er nok verken deprimert eller utbrent, følte meg fit for fight og i god form før denne fysiske utmattelsen inntraff...

Stoffskifte... ville jeg merket dette på andre områder? Har stabil vekt.

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Nå om tiden nå som du her det slik, trener du noe?
Jeg ble skadet i sommer, var slik som deg, men så fort jeg ikke fikk trent var jeg brått ikke så flink med kosthold lenger heller, ble en del mer sukker blant annet.
Uansett, da ble presset med full jobb, 3 unger og studier litt for stort og jeg mistet energien totalt.
Så fort jeg tvang meg til å komme i gang med treningen igjen og fikk orden på kostholdet ble ting som før

Anonymkode: d6b86...6e0

Jeg trener ikke like mye som før, fordi energien er så lav, prioriterer å sove i stedet 😜 

Men jeg har tidligere hatt treningsfrie perioder uten å bli påvirka av det.

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

Jeg tipper jernmangelanemi. Og sikkert også d-vitaminmangel. 

Anonymkode: ab64b...b50

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg tipper jernmangelanemi. Og sikkert også d-vitaminmangel. 

Anonymkode: ab64b...b50

Hvis det er dette: hvor lang tid vil det ta å få opp nivåene igjen i såpass grad at jeg føler meg «normal»? For jeg vil vel eventuelt få noe tilskudd av noe slag?

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

Jeg vil gjette utbrenthet selv om du ikke tror det selv. Det er ofte slik at den som holder på å blibutbrent ikke ser det selv før smellen kommer,og med ditt aktivitetsnivå er det ikke urimelig å tenke at det er det som har skjedd. Du har rett og slett brent ditt lys i begge ender,og nå har kroppen sagt stopp. 

Anonymkode: 5fe88...191

[Anonym bruker]

5 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvis det er dette: hvor lang tid vil det ta å få opp nivåene igjen i såpass grad at jeg føler meg «normal»? For jeg vil vel eventuelt få noe tilskudd av noe slag?

Anonymkode: 1099a...85b

Ikke jeg som sa det, men jeg var som deg og dro til legen. Hadde ferritin på 8 og hb på 9. Tok niferex, to tabletter om dagen og følte meg mye bedre etter bare ei uke! 

Anonymkode: 1bbfd...b89

[Anonym bruker]

8 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ikke jeg som sa det, men jeg var som deg og dro til legen. Hadde ferritin på 8 og hb på 9. Tok niferex, to tabletter om dagen og følte meg mye bedre etter bare ei uke! 

Anonymkode: 1bbfd...b89

Ferritin og hb sier meg ikke så mye (jerninnhold i blodet...?), men håper da jeg har det samme som du hadde så det er håp om å bli raskt meg selv igjen!

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

19 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvis det er dette: hvor lang tid vil det ta å få opp nivåene igjen i såpass grad at jeg føler meg «normal»? For jeg vil vel eventuelt få noe tilskudd av noe slag?

Anonymkode: 1099a...85b

Du vil få anbefalt dosering ut fra blodprøveverdiene dine, jeg tok tilskudd av jern og d-vit og jeg følte meg fin igjen ca en mnd etterpå. Da var jeg akkurat innen for laveste referanseverdi. 

Jeg sov på det meste i 18 timer, var trøtt og slapp, det var vondt å eksistere! Ble anpusten bare av å gå opp en trapp, og jeg sovnet sittende hvis jeg satt i ro i mer enn 10 min. 

Alle mine jernlagre var så lave som det går an å måle, og lav blodprosent. Hadde også d-vitamin på 24. (Kategoriseres som alvorlig d-vit.mangel) 

Anonymkode: ab64b...b50

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Du vil få anbefalt dosering ut fra blodprøveverdiene dine, jeg tok tilskudd av jern og d-vit og jeg følte meg fin igjen ca en mnd etterpå. Da var jeg akkurat innen for laveste referanseverdi. 

Jeg sov på det meste i 18 timer, var trøtt og slapp, det var vondt å eksistere! Ble anpusten bare av å gå opp en trapp, og jeg sovnet sittende hvis jeg satt i ro i mer enn 10 min. 

Alle mine jernlagre var så lave som det går an å måle, og lav blodprosent. Hadde også d-vitamin på 24. (Kategoriseres som alvorlig d-vit.mangel) 

Anonymkode: ab64b...b50

Takk for svar! Vet du hvordan/hvorfor du fikk så lave verdier? Er det noe som bare «skjer»? For jeg spiser og lever som jeg alltid har gjort.

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

10 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ferritin og hb sier meg ikke så mye (jerninnhold i blodet...?), men håper da jeg har det samme som du hadde så det er håp om å bli raskt meg selv igjen!

Anonymkode: 1099a...85b

Ja, det er jerninnhold i blodet  men sjekk det før du tar tilskudd for du skal ikke ha for høyt heller. 

Det er helt grusomt å ha det sånn, hvertfall når man er vant til å være duracell. MEN, det kan og være at kroppen prøver å si deg noe  snakker av erfaring 

Anonymkode: 1bbfd...b89

[Anonym bruker]

21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja, det er jerninnhold i blodet  men sjekk det før du tar tilskudd for du skal ikke ha for høyt heller. 

Det er helt grusomt å ha det sånn, hvertfall når man er vant til å være duracell. MEN, det kan og være at kroppen prøver å si deg noe  snakker av erfaring 

Anonymkode: 1bbfd...b89

Skal roe ned til våren er jeg er ferdig med studiene 😜

Anonymkode: 1099a...85b

[Anonym bruker]

56 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Takk for forslag. Jeg er nok verken deprimert eller utbrent, følte meg fit for fight og i god form før denne fysiske utmattelsen inntraff...

Stoffskifte... ville jeg merket dette på andre områder? Har stabil vekt.

Anonymkode: 1099a...85b

Jeg hadde og stabil vekt, helt til jeg begynte på stoffskiftemedisiner.

Anonymkode: d1095...d24

[Anonym bruker]

B12 mangel 

Anonymkode: a4f53...42e