Hvordan få mer energi?

[Anonym bruker]

Jeg legger meg senest 23 og står opp rundt kl. 6. Får jeg mer søvn enn det blir jeg enda mer trøtt og sliten. Jeg har ikke jern- eller vitaminmangel. Jeg forsøkte også å gå turer/ trene over en lenger periode uten at det hjalp. Kostholdet er sunt og normalt. Hadde nylig ferie i 3 uker og den første uka på jobb gikk helt fint og jeg var opplagt. Nå er jeg helt skrapa for energi igjen. Har lyst til å legge meg.

Hva kan jeg gjøre for å få mer energi?? Jeg føler meg helt utslitt og skrapet for energi. Bare å skrive en mail på jobb er tungt 

Anonymkode: cf8f7...6f5

[Anonym bruker]

Er du utsatt for mye stress? Hydrokortison, som skapes ved mye stress, gjør en sliten.

Anonymkode: f3dc1...7ad

[Anonym bruker]

Er det noe du har mistanke om at tapper deg? Relasjoner med konflikt, eller noe uoppgjort med noen tilbake i tid?

Anonymkode: 90e56...31c

[Anonym bruker]

12 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Er du utsatt for mye stress? Hydrokortison, som skapes ved mye stress, gjør en sliten.

Anonymkode: f3dc1...7ad

Hydrokortison? Kortisol kanskje?

Anonymkode: 31133...ba6

[Anonym bruker]

24 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg legger meg senest 23 og står opp rundt kl. 6. Får jeg mer søvn enn det blir jeg enda mer trøtt og sliten. Jeg har ikke jern- eller vitaminmangel. Jeg forsøkte også å gå turer/ trene over en lenger periode uten at det hjalp. Kostholdet er sunt og normalt. Hadde nylig ferie i 3 uker og den første uka på jobb gikk helt fint og jeg var opplagt. Nå er jeg helt skrapa for energi igjen. Har lyst til å legge meg.

Hva kan jeg gjøre for å få mer energi?? Jeg føler meg helt utslitt og skrapet for energi. Bare å skrive en mail på jobb er tungt 

Anonymkode: cf8f7...6f5

Kanskje du bør endre kostholdet? Man kan ha ubalanser i kroppen uten å vite om det. Jeg kan anbefale deg å melde deg inn i gruppa "Magnesiumprotokollen på facebook . Mange har blitt friskere etter og ha fulgt protokollen

Anonymkode: 2541d...10e

[Anonym bruker]

Stress føler jeg ikke så mye på, men er jo mye å gjøre på jobb, men det er jo normalt 

Anonymkode: cf8f7...6f5