#SK2019

[Anonym bruker]

Noen med erfaring fra dette kurset? Maten? Eller er det bortkastede penger? 

Anonymkode: c7399...ae9

[Anonym bruker]

Ingen? 

Anonymkode: c7399...ae9

[Pennylenny]

Jeg synes det er bra. God mat, mett hele tiden. Er jo lavkarbo, men med litt frukt og mye grønt, samt litt karbo til middag i form av lompe, søtpotet eller potet. Smoothie til frokost som metter i timesvis (finnes andre alternativer også). Mye egg. Jeg har gått ned 3 kg på 5 uker (men vi skal egentlig ikke veie oss, men måle og ta bilder), og ser stor forskjell. Følger heller ikke treningsopplegget, men er generelt aktiv da. 

[Pennylenny]

Og det er jo en kickstart på en livsstilsendring, har forstått det sånn at det er en strengere versjon av filosofien deres. Men det er rom for LITT kos innimellom også. 

[Anonym bruker]

Jeg vurderer å melde meg inn, men ble skeptisk når jeg så nettsiden med så mye tekst og farger.. ble rotete og ga et dårlig førsteinntrykk 

Anonymkode: a3e77...ecf

[Pennylenny]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg vurderer å melde meg inn, men ble skeptisk når jeg så nettsiden med så mye tekst og farger.. ble rotete og ga et dårlig førsteinntrykk 

Anonymkode: a3e77...ecf

Enig med deg at hjemmesiden ikke er god. Men det du får tilsendt er bra og oversiktlig, og kurset veldig bra. 

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Pennylenny skrev:

Enig med deg at hjemmesiden ikke er god. Men det du får tilsendt er bra og oversiktlig, og kurset veldig bra. 

Så bra! 😃 Spent på å se hvordan man kan gå ned i vekt uten å kutte på noe..

Desperasjonen drepte skepsisen, og jeg tror jeg har bestemt meg for å gi det en sjanse

Anonymkode: a3e77...ecf

[Pennylenny]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Så bra! 😃 Spent på å se hvordan man kan gå ned i vekt uten å kutte på noe..

Desperasjonen drepte skepsisen, og jeg tror jeg har bestemt meg for å gi det en sjanse

Anonymkode: a3e77...ecf

Du kutter jo noe selvfølgelig, godteri, brød, mel, sukker, chips. LITT kos EN gang i uka, ellers er det jo strengt lavkarbo (men litt frukt ok og ikke så mye fett som LCHF). Fokus på nok proteiner. Men god mat og mett og god og ikke søtsug, 

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Så bra! 😃 Spent på å se hvordan man kan gå ned i vekt uten å kutte på noe..

Desperasjonen drepte skepsisen, og jeg tror jeg har bestemt meg for å gi det en sjanse

Anonymkode: a3e77...ecf

Man kutter jo masse. Hvorfor tror du man ikke gjør det?

Anonymkode: 36e85...4de

[Anonym bruker]

Noe sier meg at anonym ...ecf og Pennylenny er en og samme person som muligens selger denne vidunderoppskriften🙈

Anonymkode: 59665...43a

[Pennylenny]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Noe sier meg at anonym ...ecf og Pennylenny er en og samme person som muligens selger denne vidunderoppskriften🙈

Anonymkode: 59665...43a

Jeg synes bare opplegget er bra og selger ingenting, selv om noe sier deg noe annet. 

[Anonym bruker]

Jeg har vært med på: nomorediets og sk2019. Jeg ville heller ha valgt nomorediets. Et opplegg du kan følge resten av livet. Jeg startet 10.04.19 og har gått ned 10 kg (172 cm, veide 77, nå 67kg) Spiser det jeg har lyst på en dag i uken. Men følger oppskrifter osv ellers. Har kun gått turer. Jeg er kjempe fornøyd! 

Anonymkode: e892a...88b

[Anonym bruker]

På 2.7.2019 den 18.27, Anonym bruker skrev:

Jeg har vært med på: nomorediets og sk2019. Jeg ville heller ha valgt nomorediets. Et opplegg du kan følge resten av livet. Jeg startet 10.04.19 og har gått ned 10 kg (172 cm, veide 77, nå 67kg) Spiser det jeg har lyst på en dag i uken. Men følger oppskrifter osv ellers. Har kun gått turer. Jeg er kjempe fornøyd! 

Anonymkode: e892a...88b

Hvor finner man nomorediets? Prøver å søke på det, men da kommer jo bare opplegget til Onlinelifechange opp? Og det er vel SK2019? 

Anonymkode: c7399...ae9